孩子最該吃的苦，是開始對自己負責！一位水泥工爸爸的「育兒理念」 在這個時代，許多父母努力給孩子最好的環境，卻也不自覺替孩子擋掉了所有風雨，而這位從工地、從汗水裡走出來的做工父親，用了完全不同的方式陪孩子長大。水泥工人鄭志鴻於《做工的阿爸》一書中分享教養理念，讓孩子 2天前 · uho優活健康網
長輩運動總是3分鐘熱度？銀髮教練教「1妙招」先從轉移注意力開始 長輩運動往往堅持不了多久，該如何陪伴長輩運動？銀髮運動教練葛厚函於《陪爸媽動起來》一書中，分享多年進入家庭陪伴長輩運動的經驗，內容涵蓋培養長輩運動的習慣、適合在家進行的28組肌力訓練動作，以及針對10 20天前 · uho優活健康網
