明明累爆卻還是睡不著?網友揪出十大失眠元凶 想靠GABA助攻該怎麼選?
最近睡眠又成了不少人有感的生活議題。藝人陳建州日前因急性心肌梗塞住院,術後談及過去生活作息,透露自己長期睡眠不足,甚至曾有每天只睡3、4個小時的情況,讓外界再次關注「睡太少」對身體帶來的影響。歌手蔡依
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【威傳媒記者蘇松濤報導】 數千年前的古希臘時期,橄欖油便被視為珍貴的美容素材,將橄欖融入日常保養的智慧流傳至今,近年「橄欖油保養」再度成為美容保養話題,從日常飲食延伸至肌膚養護,消費者對於植
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膠原蛋白佔人體蛋白質總量的30%,廣泛分佈在皮膚、骨骼、軟骨、肌腱等組織。隨著年齡增長,體內膠原蛋白會逐年流失,25歲後每年減少約1.5%,到了40歲時流失速度更是加快,導致皮膚鬆弛、細紋增加、關節彈
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