習慣否定自己?心理師揭「自我煤氣燈效應」別輕忽 事先做好1準備應對
【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】「煤氣燈效應」是近年常被討論的心理學詞彙,但除了在伴侶關係或職場情境中受到他人操弄、質疑自己的感受與判斷之外,也有人可能在長期被否定、批評後,開始對自己用同一套模式,
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【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】大家常說要「夢想成真」、「相信自己」,但在日常生活中要真正做到並不容易,多數人都曾經有對自己失望的時候,像是懷疑自己沒能力,或在嘗試新事物之前感到卻步,如果這些負面情
【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】大家常說要「夢想成真」、「相信自己」,但在日常生活中要真正做到並不容易,多數人都曾經有對自己失望的時候,像是懷疑自己沒能力,或在嘗試新事物之前感到卻步,如果這些負面情