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　「最近怎麼這麼沒力？」這個念頭通常從六月開始出現。作息沒有特別亂、也沒有多做什麼，就是一到戶外就快速消耗，回到家什麼都不想動。　夏天讓人特別累，有一個常被忽略的原因：散熱本身就是體力消耗。人體

　今天出門，太陽還沒到正中午，皮膚已經感覺到刺刺的熱。很多人會在這個時間點想到補擦防曬乳，卻沒有意識到一件事：六月的紫外線強度，其實早就不是「快要到夏天了」的程度，而是正式進入盛夏等級。　紫外線

　今天出門，太陽還沒到正中午，皮膚已經感覺到刺刺的熱。很多人會在這個時間點想到補擦防曬乳，卻沒有意識到一件事：六月的紫外線強度，其實早就不是「快要到夏天了」的程度，而是正式進入盛夏等級。　紫外線

　下午三點，辦公室裡冷氣開著，工作量也沒有特別增加，卻莫名覺得煩躁。信件看了好幾遍還是回不下去，同事一句平常不會在意的話，今天卻特別刺耳。很多人以為是壓力變大了，但其實有時候問題不是來自工作，而是來

　下午三點，辦公室裡冷氣開著，工作量也沒有特別增加，卻莫名覺得煩躁。信件看了好幾遍還是回不下去，同事一句平常不會在意的話，今天卻特別刺耳。很多人以為是壓力變大了，但其實有時候問題不是來自工作，而是來

　進入五月下旬，台灣多個縣市接連發布高溫警示，氣溫突破三十七度。梅雨季帶來的高濕度讓空氣更悶而不透，體感溫度遠比氣象數字更難受。對外送員、工地師傅、業務員這類長時間在戶外工作的族群來說，這幾天是一年

　這幾天台灣氣溫持續偏高，很多人一早出門沒多久，就開始感覺全身悶熱、後頸發燙。即使走進冷氣房、搭上捷運，明明周圍已經變涼，身體卻還是覺得熱氣散不掉，好像有一股悶感卡在身上。　「不是冷氣不夠冷，而

　這幾天台灣氣溫持續偏高，很多人一早出門沒多久，就開始感覺全身悶熱、後頸發燙。即使走進冷氣房、搭上捷運，明明周圍已經變涼，身體卻還是覺得熱氣散不掉，好像有一股悶感卡在身上。　「不是冷氣不夠冷，而

　傍晚下班回家，衣櫃裡躺著一件去年買的無鋼圈內衣。天氣熱到不行，理智上想換上它，手卻又默默拿了平常那件有鋼圈的「沒鋼圈會不會撐不住啊？」、「在家穿穿就好，上班還是要有支撐」。這個猶豫，幾乎是每個女性

　出門陰天，氣溫只有二十六、七度，許多人早上看天空就決定把防曬乳省下來，輕鬆穿件薄T恤就出門買午餐、接送小孩、跑外勤。傍晚回到家，把袖子撈起來才發現，手臂表面隱約熱熱的，不是流汗的熱，也不是肌肉

　今天一早出門，捷運站外的太陽已經讓人下意識瞇起眼。氣溫從二十四度一路跳到三十度，許多上班族下午三點過後就開始覺得頭重、思緒變慢，明明工作量沒變，整個人卻像被悶在棉被裡。這不是個案，而是台灣每年五月