果乾當零食狂吃竟滿臉爆痘！醫揭5大恐怖真相 中醫師余雅雯分享臨床案例，一名女性朋友因辦公室流行團購乾燥果乾及水果片，認為果乾天然健康而大量訂購食用。然而這些果乾並非單純水果乾燥，多數添加鹽分，有些甚至加入糖粉製成蜜餞。該名女性天天食用後， 7天前 · 品觀點傳媒
不吃白飯反而瘦更慢！中醫師點名「這些人」小心情緒、睡眠都不好 夏天到來，減肥門診的人數都會明顯增加，許多人對於減重飲食有些固定觀念，像是完全不吃澱粉、不碰白米飯，但其實這樣反而可能讓身體陷入惡性循環。《優活健康網》特選此篇，中醫師指出，只要白米飯吃對順序、吃對時 2026-06-15 · uho優活健康網
