高齡化的健康秘訣 專家：社交及興趣別斷、勿過度減重
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】高齡化社會來臨，許多人認為年紀愈大就應減少活動、控制飲食，才能維持健康。日本心靈與身體診所院長和田秀樹指出，高齡者不應過度受年齡或健康數值限制，而是應維持活動力、社會參與
和田秀樹
和田秀樹最新相關新聞報導，由 LIFE 生活網彙整。
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高齡化的健康秘訣 專家：社交及興趣別斷、勿過度減重
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】高齡化社會來臨，許多人認為年紀愈大就應減少活動、控制飲食，才能維持健康。日本心靈與身體診所院長和田秀樹指出，高齡者不應過度受年齡或健康數值限制，而是應維持活動力、社會參與
維持活動力是健康老化關鍵 活得快樂比數字更重要
日本心靈與身體診所院長和田秀樹於「2026臺中長照台日論壇」以「成功老化：幸齡人生方程式」為題發表專題演講，分享高齡健康與成功老化觀點。他指出，高齡者不應過度受到年齡與健康數字限制，而應維持活動
連小事都生氣，恐是大腦老化了！名醫列「日常1招」讓大腦重返年輕
人老了大腦也會跟著退化，該如何預防退化呢？日本高齡權威醫師和田秀樹於《60歲開始越活越聰明！》一書中，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法，透過簡單、科學有效的方式，幫助讀者頭腦更敏銳，思維保持
