忙碌世代常見的餐後「胃堵堵」：建立慢食與香氣放鬆習慣
午休只剩半小時，你一邊回訊息，一邊匆匆把便當吃完。回到座位沒多久，上腹像塞了一顆沉甸甸的石頭，悶、脹、頻頻打嗝，胸口甚至泛起灼熱感。 「明明沒有吃很多，怎麼又不舒服？」這種餐後飽脹、提早有飽足
張元霖
張元霖最新相關新聞報導，由 LIFE 生活網彙整。
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視訊會議一場接一場，腦袋感到疲憊？芳療專家分享「3分鐘放鬆儀式」：用植萃香氣轉換工作氛圍
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身體疲憊卻遲遲難以放鬆？芳療專家分享 3 款睡前香氛：打造舒適放鬆的睡前儀式
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