沒器材、沒時間運動也能做! 研究證實「高強度衝刺運動」好處:喚醒身體抗肥胖機制
潮健康/林昱彣綜合報導 運動對身體好處昭然若揭,更被視為改善肥胖、第二型糖尿病與高血壓等心血管代謝疾病的重要處方。近期一篇發表於《Cell》子刊物《CellReportsMedicine
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