上班族「午後疲勞」5大原因！營養師：恐是能量失衡警訊、這樣吃更易累
每到下午三點，許多上班族都會感受到一股無法抗拒的疲憊感，眼皮沉重、腦袋遲鈍、專注力下降，甚至在會議中不自覺地放空。這時，手往往會不自覺地伸向咖啡、手搖飲或甜點，似乎只有靠這些外力才能重新振作精神。然而
詹恩慈
詹恩慈最新相關新聞報導，由 LIFE 生活網彙整。
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這週就是母親節了，不少家庭已經安排好聚餐，甚至很多人都想在家團聚一起吃，但往往這時候累得還是媽媽，不只要張羅餐點還得負責清理，可能連吃飯都得很匆忙。美兆健康管理機構營養師詹恩慈就指出，女性這些長
潮健康／編輯部 媽媽總是「最後才吃飯」？營養師：長期恐影響身體代謝近日適逢母親節前夕，不少子女為表心意，會贈送花束與禮物給母親，以表達感謝之意。不過，除了煩惱該送什麼禮物，更應該專注