腸道菌相失衡恐致飯後腹脹 調整腸道有助改善消化問題
【NOW健康編輯部／整理報導】「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」54歲李小姐回憶，過去多年來因為飽受嚴重脹氣困擾，用餐後腹部多半會迅速脹起，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯，只能被迫
顏佐樺
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不只塑膠品！這些日用品也藏「環境毒素」長期累積恐增7倍乳癌風險，醫授3招降低暴露
顏佐樺醫師強調，在生活中大幅減少塑料、罐頭、人工色素、乳化劑與代糖的攝取即是減少暴露在環境毒素中的重要第一步。（圖片來源：shutterstock）環境中的有害物質不只影響生態，也可能在日常生活中悄悄
不只有塑化劑！從生活用品到餐桌都有毒？醫教2招避免接觸環境毒素
現代生活裡，重金屬與環境荷爾蒙污染無所不在，提到環境毒素，許多人首先想到的是塑化劑，但其實環境毒素的來源遠比想像中還廣，無論是日常生活用品、飲食習慣，甚至潮濕的居住環境，都可能成為接觸環境毒素的途徑。
喝咖啡是護心還是傷心？國際研究顛覆認知！適量喝可能有助於心律穩定
顏佐樺醫師表示，咖啡對心律的影響，與個人體質有關，特別是基因代謝型的差異。（圖片來源：shutterstock）有的人每天喝咖啡幫助提神，也有人擔心引起心悸、升壓甚至誘發心律不整，特別是患有心房顫動病
