糖尿病友也能享受中秋美食 營養師：掌握三大技巧
記者季大仁／新竹報導左為營養師組長黃琳惠，中為營養師黃家莚。右為執行長張宜真。中秋佳節，月餅、柚子與烤肉是不可或缺的應景美食。月餅屬高糖、高脂點心，一顆棗泥月餅(100克)420大卡，相當於
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黃家莚最新相關新聞報導，由 LIFE 生活網彙整。
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記者季大仁／新竹報導左為營養師組長黃琳惠，中為營養師黃家莚。右為執行長張宜真。中秋佳節，月餅、柚子與烤肉是不可或缺的應景美食。月餅屬高糖、高脂點心，一顆棗泥月餅(100克)420大卡，相當於
【News586/記者黃誌寬報導】吃肉粽慶端午，中醫大新竹附醫營養師黃家莚提醒，一顆傳統肉粽熱量約400～600大卡，接近一份便當的熱量，若未留意份量與搭配，不僅容易造成熱量超標，也可
記者季大仁／新竹報導吃肉粽慶端午，中醫大新竹附醫營養師黃家莚提醒，一顆傳統肉粽熱量約400～600大卡，接近一份便當的熱量，若未留意份量與搭配，不僅容易造成熱量超標，也可能造成餐後血糖快速上升，進而出