最新研究：深夜進食恐增肝病風險逾 20% 影響身體代謝節律
一項由奧勒岡州衛生科學大學（OregonHealth&ScienceUniversity，OHSU）主導的最新研究指出，習慣在晚餐後或睡前進食的人，罹患肝臟疾病（包含脂肪肝與肝硬化）的風險，比不夜食者高出20%至30%。這項發現強調了進食時間對於肝臟健康的潛在影響。該研究整合
一項由奧勒岡州衛生科學大學（OregonHealth&ScienceUniversity，OHSU）主導的最新研究指出，習慣在晚餐後或睡前進食的人，罹患肝臟疾病（包含脂肪肝與肝硬化）的風險，比不夜食者高出20%至30%。這項發現強調了進食時間對於肝臟健康的潛在影響。該研究整合
【NOW健康辰蘊如／台北報導】今天的第一餐是幾點吃呢？對於許多現代人來說，早上趕著上班、送孩子，早餐常在忙亂中一拖再拖，有時甚至「拖」到中午才和午飯一解決。但研究發現，第一餐的進食時間可能影響生命長度，除了吃什麼、吃多少以外，「幾點吃」也可能與壽命有所關聯。這項研究也讓「早餐要吃早」這件事