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夏天體態管理夯 醫建議飲食運動搭配高兒茶素飲品

夏天體態管理夯醫建議飲食運動搭配高兒茶素飲品夏天來臨，許多人開始關注體態管理，從飲食調整到運動習慣，都成為熱門話題。台北享新代診所院長暨台灣肥胖醫學會會員邱勝博醫師指出，相較於追求快速改變，建立能長期維持的生活方式，才是關鍵。（圖／TVBS）健康的體重管理通常以