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天天睡飽8小時卻更累! 原來「睡眠呼吸中止症」害大腦沒修復

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導睡滿8小時,還是一樣累?46歲的黃先生就遇到這樣的狀況,儘管每天都睡滿8小時,卻總覺得醒來比睡前更累,一直以為只是工作壓力大、體重過重,加上年紀漸長所致,直到接受睡眠檢測才發現,其實已經罹患重度睡眠呼吸中止症(OSA),睡眠期間呼吸中止指數高達每小時55.

健康醫療 匯流新聞網CNEWS 2026-07-22

睡前「做1事」破壞大腦修復力!醫示警:1.5分鐘就很傷

復健科醫師王竣平分享,根據調查,全世界有97%的人有睡前滑手機的習慣,但這個習慣正在偷偷破壞大腦修復能力。他說明,研究發現,受試者在睡前1小時,把手機放到另一個房間,連續14天後都變得更有精神,身體狀態變得更年輕而眼睛如果在夜間接觸到高強度藍光1.5分鐘,就會影響大腦,褪黑激素分泌變少、提高皮

生活情報 TVBS新聞網 2026-04-16

提升復健品質與效率 工研院攜手產學醫研發腦波控制外骨骼復健系統

 ▲工研院攜手產學醫開發「腦波控制外骨骼復健系統」,透過非侵入式腦波感測與人工智慧辨識技術,系統可判讀患者的運動意圖,控制外骨骼輔助下肢復健訓練。圖為臺中榮總中風患者實際穿戴工研院與福寶科技合作之外骨骼機器人的驗證過程。(圖/工研院提供) 【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】為提升中風患者的復健品質與

生活情報 勁報 12小時前

搶救國寶級雙手!大林慈濟肌腱移植重建 助八旬竹藝師重拾巧手

〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義縣報導〕嘉義縣政府認證的「傳統工藝竹工藝」保存者、八旬竹編藝師劉明智,今年4月上山砍採竹材,搬運過程中不慎造成左手無名指及小指伸指肌腱斷裂。起初以為只是一般痠痛,自行休息及多方求醫後,症狀仍未改善,兩根手指更逐漸無力下垂、無法自主伸直,才驚覺問題不單純,轉至大林慈濟醫院就醫

地方 焦點時報 21小時前

長庚舉辦第七屆運動醫學研討會 聚焦運動傷害重建、功能復原與表現優化

記者陳華興/桃園報導運動傷害後,治療不只是完成手術,更重要的是透過復健、體能訓練及專業評估,協助運動員恢復功能,安全重返賽場。長庚運動醫學團隊7日舉辦第七屆運動醫學研討會,以重建(Rebuild)、復原(Restore)、重返(Return)為核心,邀集骨科、復健科、運動防護、體能訓練及運動科學等領

地方 台灣好新聞 1天前

失智從大腦發炎開始!慢半拍、沒耐性⋯醫示警大腦發炎「3大症狀」

你的大腦發炎了嗎?大腦發炎沒有痛感,卻會慢慢破壞神經連結、認知和記憶能力。台灣精準預防醫學學會理事長、基因醫師張家銘於《看懂訊號,重塑大腦修復力》一書中,整合神經科學、免疫學、腸道菌研究與精準醫療的新發現,以最先進的科學研究,回答現代人最迫切的健康困惑,只要理解大腦真正需要的是什麼,就有機會在老化發

健康醫療 uho優活健康網 2天前