健忘跟失智差在哪？大腦退化前兆曝光 掌握生活自救法
許多人常常分不清「健忘」與「失智」的差別，健忘的人事後能被提醒想起來，但認知退化往往會將整個記憶片段徹底抹去，連帶影響判斷力與自理能力。示意圖：截自freepik出門突然忘了熟悉的回家路、原本精明的長輩開始算不清菜錢，甚至懷疑身邊親友偷拿東西，這些令人心碎的日常
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老人比較容易情緒失控？心理學博士破除迷思：年老反而情緒更穩定
人老了不免有情緒變化，老人情緒失控怎麼辦？英國約克大學（UniversityofYork）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。
橄欖油不一定健康！醫師引研究示警：精煉恐加速大腦退化
橄欖油不等於健康，西班牙羅維拉-維吉利大學研究團隊發現，精煉橄欖油可能加速退化，執行、語言、整體認知功能表現有退步傾向。腦神經科學博士鄭淳予醫師也說，當他在選購市售橄欖油時，也會避免標示「Pure」、「Light」、「Pomace」的，也會盡量選擇深色玻璃瓶或鐵罐裝，避免透明塑膠瓶包裝。
抽菸最傷不只肺！大腦恐提前退化「失智風險增45%」
抽菸對肺部及口腔危害相當大，但其實對大腦也會造成傷害，卻往往被忽略。基隆長庚醫院神經外科醫師陳品元指出，香菸中的有害物質可能加速腦部萎縮、影響記憶力與專注力，甚至提高「中風、失智」風險。根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，吸菸者罹患失智症的風險，比不吸菸者高出約45%。
走路變慢竟是大腦退化警訊！醫師揭五大疾病前兆
神經外科醫師謝炳賢日前在臉書發文指出，許多人認為走路變慢只是年紀增長導致腿部肌力下降，實際上步態速度是大腦健康的重要指標。謝炳賢說明，走路是全身最複雜的協調任務之一。每踏出一步，大腦需同時處理四個層面：額葉發出運動指令、小腦進行平衡控制、頂葉執行空間感知，以及前額葉分配注意力避免跌倒
睡前滑手機恐傷記憶力？醫師提醒「這些習慣」讓大腦越來越累！
忘字忘路忘電話!小心手機腦悄悄上身現在很多人，只要手機不在身邊，好像整個人都不舒服？像是朋友的電話號碼記不起來、導航一關就不知怎麼抵達目的地、不到幾分鐘就想滑手機，打字很快，真正拿著筆寫字，卻突然忘了字怎麼寫。近年來，這種現象被稱為數位失智症，不過要先強調，它並不是正式的醫學診斷，也不
失智介入新黃金防線！ 醫曝大腦退化會提早反映在「這些行為」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導超高齡社會的台灣，65歲以上長者失智症盛行率已達7.99%，黃金防線在於「輕度認知障礙（MCI）」！臨床就有一名67歲家庭主婦，早在2015年就開始頻繁忘記瑣事，但當時傳統的紙筆測驗（MMSE）高達29分，家屬誤以為只是正常老化，沒想到去年認知分數大幅滑落