年前應酬密集成腸胃與代謝負擔高峰：掌握年終飲食管理三守則
進入農曆年前，尾牙、春酒與各式聚餐接連登場，對不少上班族而言，幾乎天天都有飯局與應酬。在熱鬧氣氛下，高油脂料理與酒精攝取頻率同步增加，腸胃不適、疲倦感也隨之出現。如何在無法避免的應酬文化中，降低身體負擔，成為年前備受關注的健康課題。 年終聚餐頻繁 飲食與作息易失衡年末聚餐多以重口味
進入農曆年前，尾牙、春酒與各式聚餐接連登場，對不少上班族而言，幾乎天天都有飯局與應酬。在熱鬧氣氛下，高油脂料理與酒精攝取頻率同步增加，腸胃不適、疲倦感也隨之出現。如何在無法避免的應酬文化中，降低身體負擔，成為年前備受關注的健康課題。 年終聚餐頻繁 飲食與作息易失衡年末聚餐多以重口味
進入農曆年前，尾牙、春酒與各式聚餐接連登場，對不少上班族而言，幾乎天天都有飯局與應酬。在熱鬧氣氛下，高油脂料理與酒精攝取頻率同步增加，腸胃不適、疲倦感也隨之出現。如何在無法避免的應酬文化中，降低身體負擔，成為年前備受關注的健康課題。 年終聚餐頻繁 飲食與作息易失衡年末聚餐多以重口味