搜尋結果

快樂才能高效？心理學揭「先調心情」工作效率大增秘訣

職涯教育講師劉小姐分享工作心得，強調環境能量會影響工作狀態與效率，而領導力教練賴婷婷則指出，先調整好心情再投入工作，反而能提升效率。心理學研究也顯示，快樂情緒能啟動大腦獎賞機制，搭配皮質醇和血清素，可提高專注力與創造力，打破低效率的惡性循環。（圖／TVBS）擔任職涯教育講師