打呼=睡得很沉？ 醫揭「警戒鼾聲」其實是疾病警訊
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導想知道自己睡得好不好，不少人習慣用「睡了多久」、「隔天精神好不好」來判斷，小心反而誤判！醫師指出，睡眠問題的成因與表現不盡相同，真正想了解睡得好不好，除了主觀感受，有時更需要客觀數據輔助判斷，舉例來說，國人常見錯誤觀念之一就是，老把打呼、鼾聲如雷解讀為太過
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23歲正妹每小時呼吸暫停300秒！ 醫揭：打呼不是胖男專利
【NOW健康林郁敏／台北報導】明明每天睡滿8小時，白天卻依然昏昏欲睡、注意力難以集中？許多人常歸咎於工作壓力大或睡眠不足，但長期鼻塞與夜間打呼往往才是摧毀睡眠品質的元兇。當鼻腔氣道因發炎或結構狹窄而阻塞時，人體會在睡眠中不自主改用「口呼吸」，不僅容易出現鼾聲，更可能進一步發展為睡眠呼吸障礙
睡覺打呼別大意 醫師提醒恐與睡眠呼吸中止症有關
你以為打鼾是「睡得香」嗎？小心這是大腦在缺氧求救！台灣睡眠醫學學會今發表台灣首次睡眠呼吸中止症調查研究結果，數據顯示全台有49.6%的民眾會打鼾，且有14%的民眾曾在開車或騎車時感到非常想睡或差點睡著，台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦表示，透過這項首次進行的調查研究，學會希望能精準掌握台灣人的