吃完鹹酥雞就跳過早餐？情緒性進食恐陷自責與挨餓循環
文｜未來醫編輯室下班買鹹酥雞、隔天不吃早餐 自責反讓夜晚更難熬一名38歲女性平日飲食相當自律，早餐喝無糖豆漿、午餐選健康餐，下午也避開甜點。工作特別忙的日子，下班回家路上卻總想買鹹酥雞，坐上沙發後有時又接連吃完一包包洋芋片。她吃完責怪自己沒有自制力，隔天刻意不吃早
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金鐘61／《飢餓遊戲》苦熬10年終奪主持人獎！孫協志揭「挨餓內幕」驚爆：前一晚就沒吃
(記者林瀚／綜合報導)播出邁入第10年的實境綜藝節目《飢餓遊戲》，終於在第61屆金鐘獎迎來期盼已久的榮耀！由孫協志、王仁甫、許孟哲、峮峮（吳函峮）及蔡黃汝共同主持的《飢餓遊戲》，一舉奪下「實境節目主持人獎」，讓一路陪伴節目成長的主持群欣喜不已。尤其今年適逢5566成軍25周年，這座得來不易的金鐘獎更
體重卡關好挫折！避開6大隱形減脂陷阱告別無效挨餓
不少人為追求理想體態，每天嚴格計算熱量、勤跑健身房，但苦撐了兩週，站上體重計數字卻紋絲不動。示意圖：截自freepik不少人為追求理想體態，每天嚴格計算熱量、勤跑健身房，但苦撐了兩週，站上體重計數字卻紋絲不動，往往令人備感挫折。體重卡關往往並非意志力不足或不夠努