「冰箱肉粽不吃很浪費」男每週吃3次竟暈碳、胃食道逆流 教你正確吃法
【健康醫療網／記者陳靖安報導】「冰箱還有肉粽，不吃掉很浪費。」端午節已經過了兩個月，衛生福利部臺北醫院營養科李佩霓主任表示，一名50多歲男子就醫時表示，把肉粽當成正餐，每週至少吃三次，還習慣搭配一杯手搖飲，最近不但吃完就昏昏欲睡，晚上飽受胃食道逆流困擾。她提醒，很多人以為只是吃太飽或沒睡飽，其實可能
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端午肉粽吃到中秋 小心「暈碳」胃食道逆流找上門
【記者葉柏成／新北報導】端午節過了兩個月，冰箱裡的肉粽還沒吃完，當心吃的不只是「節慶回味」，還可能讓腸胃與精神狀態亮紅燈。衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓表示，一名50多歲男子因把肉粽當正餐，每周至少吃3次，還搭配手搖飲，近期出現餐後昏昏欲睡，晚上也頻頻胃食道逆流。她提醒，高油、高精緻澱粉
下午想睡不只是「暈碳」！上班族容易沒電怎麼辦？ 營養師：改掉5大壞習慣
潮健康／編輯部 「起來！現在也才三點，競爭好激烈，你怎麼還在睡？」是台灣人琅琅上口的一段廣告詞，道出上班族一到下午三點就「斷電」滿腹無奈。美兆健康管理機構詹恩慈營養師表示，下午時分若容易出現眼皮變重、腦袋變鈍、專注力下滑，甚至開會時放空等狀況；且不自覺想喝咖啡、手搖飲或吃甜食，背後原因恐怕不