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專訪／沈建豪靠極限「超慢跑」逼汗消水腫、抗發炎　身兼老師曝和長輩相處秘招

身兼歌手、演員與主持人多重身分的沈建豪，不僅是熱播節目《綜藝一級棒》固定班底主持人，同時也為熱播八點檔《豆腐媽媽》獻唱片尾曲。近日他接受《LIFE生活網》專訪，分享在高壓與不規律的工作型態如何避免發炎和水腫。本身也是歌唱老師的他，直言近日看韓劇《鐵拳教育》有感。由於學生多為長輩，他也分享與長輩們相