快速減重不只掉脂肪！12人七天水斷食研究：蛋白質變化第3天後才明顯 文｜未來醫編輯室體重7天少5.7公斤 減掉的同時包括脂肪與瘦體組織想用完全禁食快速降體重，減下來的並不只有脂肪。一項刊登於《NatureMetabolism》的人體研究，招募12名一般健康、沒有已知疾病且不吸菸的成人，其中5女、7男，完成連續7天只喝水、不攝 健康醫療 未來醫 2小時前
