情緒最滿時別急著做決定 專家建議：先問自己3個問題
（記者陳嫣蔚／台北報導）在情緒滿到頂點的那一刻，當下所做出的決定通常會跟平常不太一樣。心理學上有種說法：強烈情緒可能會暫時「劫持」理性判斷，讓人更傾向立刻採取行動，只求盡快擺脫那股不確定感，而不是先停下來想清楚這個決定是不是真有必要。這種「杏仁核劫持」（Amygdalahijack）現象並不只發生
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從「替居民決定」到「和居民一起決定」 南投培力社區理事長治理新思維
【記者謝雅情／南投報導】南投縣政府12日在縣府7樓國際會議廳辦理「南投縣第五屆社區理事長培訓」第二次課程，邀請國立暨南國際大學梁鎧麟副教授，以「設計思考與社區方案發想」及「社區的共識決策方法運用」為題授課，帶領全縣社區理事長及幹部從居民需求出發，學習方案設計及共識凝聚，提升社區治理與領導
當選戰回到基層 真正決定地方未來的，是願意走進部落的人
【創新聞記者陳光蘊／花蓮報導】每逢選舉，造勢晚會總是最容易吸引鎂光燈，舞台上的口號、旗海與人潮，也往往成為媒體報導的焦點。然而，在我看來，一場選舉真正值得觀察的，從來不是舞台有多大，而是候選人在舞台落幕之後，是否仍願意走進每一個部落、每一條巷弄，傾聽地方最真實的聲音。地方自治的價值，不應建立在激情的
假期結束反而更累：「決策疲勞」成上班族紓壓新課題
減少安排、學會放手 讓身心真正卸下負擔明明放了假，收假後卻覺得比上班還累？這樣的情況，其實不少人都有。現代人長時間處於高壓與快節奏之中，除了工作本身，生活裡大大小小的事幾乎都要自己張羅、自己決定，讓大腦幾乎沒有真正休息的空檔。這種「什麼都要自己想」所累積下來的疲憊，近年也逐漸被視為值得關注的身心議
假期結束反而更累：「決策疲勞」成上班族紓壓新課題
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「大家都做了」你就想跟著做？專家：別讓焦慮左右你的決定
【健康醫療網／編輯部報導】「大家都這麼做喔！」為什麼這短短一句話，竟能如此讓人心神不寧？小學的時候，如果只有自己沒在玩大家都熱衷的遊戲，就會覺得格格不入。那種感覺，即使長大了，也依然存在。投資、副業、節約、社群媒體、孩子的教育……我們在不知不覺中，被某種無形的力量推著走，覺得「自己也必須開始
「大家都做了」你就想跟著做？專家：別讓焦慮左右你的決定
【健康醫療網／編輯部報導】「大家都這麼做喔！」為什麼這短短一句話，竟能如此讓人心神不寧？小學的時候，如果只有自己沒在玩大家都熱衷的遊戲，就會覺得格格不入。那種感覺，即使長大了，也依然存在。投資、副業、節約、社群媒體、孩子的教育……我們在不知不覺中，被某種無
買房別只看漂亮裝潢！專家揭購屋原則：地段才是關鍵
文／謝曉菁當預算有限時，究竟該選擇生活機能完善、但屋齡較高的中古屋，還是屋況新穎、但距離市中心較遠的新建案呢？對此，Podcast節目《房屋聽信義》指出，若必須取捨，通常建議優先考量地段，因為房屋裝潢、設備可以更新，但地段一旦決定便無法改變。主持人家誠表示，許多購屋族看房時
第一次約會吃正餐還是喝咖啡 大數據揭曉十大熱議破冰行程
記者楊博喻／生活報導面對充滿期待與緊張的第一次約會，行程安排往往是決定彼此第一印象與後續發展的關鍵勝敗點。身為專業的婚輔與社交心理觀測者，大數據研究機構《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》，嚴謹追蹤近一年來全網針對「第一次約會行程」的討論聲量。這份分析不僅精準描繪出當
如何做不後悔的決定？生展力專家列「10─10─10法則」提升掌控力
我們常因為衝動而做錯決定，該如何避免這個狀況？生產力專家戴蒙．札哈里斯（DamonZahariades），曾是自我放縱、及時行樂的人，在經歷重大的生意失敗後，他決定揮別過去，踏上獨自升級之路。他也於《零壓力的獨自升級》一書中，分享讓人變強的進化系統，幫助讀者完成心中設定的目標，定期展現成果。以下為