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生氣別急著找地方發洩！心理專家教如何平靜降怒氣　跑步可能適得其反

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】工作受了一肚子氣、回到家又和家人吵架，生活上遇到種種讓人火大的事情，總是需要找方法消消氣。有些人可能會想出去跑一跑、發洩一下，對此澳洲新南威爾斯大學（UNSW）心理學TomDenson教授表示，跑步其實未必能幫助消氣，與其急著找發洩管道，或是反覆回想不愉快的事情，