明明有作業卻想出去玩？真正的問題不是「玩不玩」專家揭關鍵
【健康醫療網／編輯部整理】如果明天要交作業，今天卻想和朋友出去玩，該怎麼辦？答案很簡單：先把作業完成。但這不代表先玩，作業就一定做不完。問題不在於玩或不玩，而是你是否能分清楚兩者的優先順序。作業和玩樂是兩件事 先想清楚現在什麼最重要「作業」和「玩」，本來就是兩件不同的事。正因為把它們擺在同一
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明明有作業卻想出去玩？真正的問題不是「玩不玩」專家揭關鍵
【健康醫療網／編輯部整理】如果明天要交作業，今天卻想和朋友出去玩，該怎麼辦？答案很簡單：先把作業完成。但這不代表先玩，作業就一定做不完。問題不在於玩或不玩，而是你是否能分清楚兩者的優先順序。作業和玩樂是兩件事 先想清楚現在什麼最重要「作業」和「玩」，本來就是兩件不同的事。正因為把它們擺在同一個天
國1湖口特斯拉駕駛低頭滑手機！車輛持續行駛 副駕還在睡
【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/新竹報導】真的太相信科技？國道1號湖口路段今（30）日中午出現令人捏把冷汗的一幕，一輛特斯拉行駛在國道外側車道時，駕駛竟被一旁用路人拍下低頭操作手機，視線明顯沒有持續注意前方路況，而副駕駛座乘客疑似還在睡覺，畫面曝光後讓拍攝者直呼「膽子真大」。據拍攝民眾表示
國1湖口特斯拉駕駛低頭滑手機！車輛持續行駛 副駕還在睡
【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/新竹報導】真的太相信科技？國道1號湖口路段今（30）日中午出現令人捏把冷汗的一幕，一輛特斯拉行駛在國道外側車道時，駕駛竟被一旁用路人拍下低頭操作手機，視線明顯沒有持續注意前方路況，而副駕駛座乘客疑似還在睡覺，畫面曝光後讓拍攝者直呼「膽子真大」。據拍攝民眾表示
黑車路口煞車不及直接撞上！原PO懷疑駕駛「在滑手機」 撞擊瞬間全都錄
【記者爆料網／桃園報導】桃園市桃園區民光東路27日下午發生一起交通事故，一輛黑色轎車行經路口時，疑似直到接近前方車輛才煞車，最後仍直接撞了上去，撞擊瞬間被後方360度攝影機拍下。原PO事後將影片分享到Threads，並懷疑黑車駕駛當時可能正在使用手機，不過實際肇事原因仍待警方進一步釐清。黑色轎
【上台說新聞】EP02 大學生上課滑手機成常態？「禁手機」真的能找回注意力？
隨著社群媒體與短影音盛行，資訊取得越來越即時，學生也逐漸習慣在短時間內接收大量資訊。當一堂課需要長時間聽講、思考與吸收，學生是否還能維持足夠的專注力，也成為大學教師面對的新課題。 （延伸閱讀：【上台說新聞】EP01遭監聽卻渾然不知？中共曾試圖吸收他？軍事記者朱明揭密第一線經歷） 面對學
高雄機場排班小黃爆離譜！拒導航甩行李還邊開車邊滑抖音看妹
【創新聞記者李堂安／高雄報導】一名旅客日前返國後，在高雄國際機場搭乘排班計程車返家，未料途中疑遇上服務態度及行車安全爭議。旅客在社群平台Threads發文指控，該名計程車司機不僅拒絕使用導航，還在車輛行駛期間持手機觀看抖音影片，甚至疑似觀看女性影片；進入巷弄後又開過目的地，最後還將旅客行李從後車
看《蜘蛛人》竟爆全武行！男滑手機遭提醒惱羞 起身揮拳打人
【創新聞記者黃采琳／嘉義報導】嘉義市一家影城2日深夜發生觀影衝突。一名蔡姓男子觀看近期熱門電影《蜘蛛人：重生日》時，疑似持續使用手機，手機螢幕亮度影響周邊觀眾。坐在後方的廖姓男子見狀，上前善意提醒，希望對方暫停使用手機，未料蔡男疑似因此不滿，竟起身與廖男嗆聲，隨後更涉嫌揮拳打中廖男鼻部，造成廖男受
排班計程車「邊開車邊滑短影音」 旅客怒：貴又態度差
一名旅客日前從高雄小港機場搭乘排班計程車返家，卻目睹司機在高速公路上邊開車邊滑手機看短影音，全程約30至40分鐘都未停止，讓後座乘客膽戰心驚。旅客更控訴司機態度惡劣，不僅拒絕使用導航導致走錯路，下車時還甩行李箱，航警局已表示將針對違規行為進行告發。一名旅客搭乘排班計程車返家，卻目睹司
滑手機釀痔瘡危機？醫警告久坐風險與護菊密碼
【健康醫療網／記者陳靖安報導】現代人手機不離身，連上廁所也要抓緊時間滑影片與讀文章，這個習慣正悄悄引發難以啟齒的痔瘡危機。花蓮慈濟醫院大腸直腸外科陳律嘉醫師指出，門診中因痔瘡困擾就醫的患者屢見不鮮。臨床上觀察到部分患者因長期忽視出血，導致嚴重貧血，血色素降至4至5g/dL（正常值約12-16g/
滑手機釀痔瘡危機？醫警告久坐風險與護菊密碼
【健康醫療網／記者陳靖安報導】現代人手機不離身，連上廁所也要抓緊時間滑影片與讀文章，這個習慣正悄悄引發難以啟齒的痔瘡危機。花蓮慈濟醫院大腸直腸外科陳律嘉醫師指出，門診中因痔瘡困擾就醫的患者屢見不鮮。臨床上觀察到部分患者因長期忽視出血，導致嚴重貧血，血色素降至4至5g/dL（正常值約12-16g/
獨／女乘客只顧滑手機摔倒骨折 告公車司機過失傷害判無罪
車乘客只顧滑手機才摔倒受傷，卻堅持是司機害的還告上法院！新店客運綠12線（捷運新店站─坪林）一名駕駛連續過彎時沒超速、沒急煞，仍有一名女性乘客跌倒送醫，事後提告，地檢署安排調解不成，起訴公車駕駛過失傷害罪，但法院勘驗車內監視畫面，並無不當行駛情形，另外有目擊者指稱，受傷女子為了看手機完全沒扶任何東西
躺著滑手機小心！醫警：瞳孔放大藍光直射 白內障提早找上門
不少人睡前習慣躺在床上滑手機，早上醒來也會先滑一陣子才離開被窩，不過眼科醫師粘靖旻提醒，這個看似再平常不過的小習慣，其實可能讓白內障風險悄悄增加。她指出，躺著滑手機不只會讓眼睛疲勞，還可能因藍光刺激、眼壓變化、睫狀肌過度調節及強光照射等因素，加速水晶體老化與混濁，若已出現眩光、視力模糊或夜間看
上廁所滑手機引發痔瘡 微創雷射治療緩解內外痔疼痛
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾上廁所時習慣帶著手機、書籍或報紙「長期抗戰」，這類生活模式可能成為痔瘡上身的誘因。澄清醫院中港院區大腸直腸外科主任邱錫雄指出，如廁時間過長會影響肛門血液回流，甚至觀察到患者年齡已下降至十幾歲的青少年，因痔瘡困擾前來求診。蹲馬桶滑手機恐釀痔瘡 應縮短排便時間
坐馬桶滑手機痔瘡上身 雷射消融術不再坐立難安
上廁所大號，最好速戰速決，許多人習慣坐馬桶滑手機、看書、看報紙，造成肛門血液回流變差，痔瘡容易上身，近年來，痔瘡患者年齡甚至下降至十幾歲，澄清醫院中港院區採取「雷射痔瘡消融術」，讓患者術後不再坐立難安，從從容容返回職場。澄清醫院中港院區表示，一名31歲女姓患者，有上廁所坐馬桶邊滑手機的習慣，多年受
高中生狂滑手機差點失明 誤認近視加重確診青光眼
一名17歲林姓高中生因看黑板模糊就醫，初步被診斷為近視加深，但配鏡後視力未見改善，甚至出現視野遮蔽與左眼偏斜等症狀。到醫院接受完整眼科檢查，包括眼壓、視神經影像分析與視野檢查，最終確診為青光眼，且左眼已接近視神經萎縮邊緣，如果再延誤恐導致永久性視力喪失。醫師指出，近年來3C產品用得多、高度近視比例增
不滿鄰座滑手機「強光干擾」！ 婦電影院怒嗆 散場爆衝突
台北市中山區有間影城，昨（2）日晚間爆發激烈口角衝突，一名婦人不滿鄰座邊看電影邊滑手機，認為螢幕強光影響觀影體驗，散場後氣得當眾理論，沒想到對方反嗆「妳就在家看」，雙方點燃戰火，工作人員也趕緊勸架並進行勸導。 婦人：「這兩位都有滑手機，這兩位都有滑手機。」滑手機民
影／死神擦身而過！男低頭滑手機龜速移動 下秒「天降大貨車」躲過重壓
【Lai傳媒、記者爆料網／方慕辰／綜合報導】 中國一名男子戴安全帽滑手機，結果下一秒一輛貨車衝出來墜落地面，險些砸中男子。翻攝自網路根據陸媒報導，4月29日，四川一名男子戴安全帽正悠哉行走在道路上，邊走邊刷滑機，下一秒，一輛大貨車突然從上方衝出來墜落地面，險些將其砸中。網友看到影
同事滑手機聊天！她見主管無視超錯愕 網：別操老闆的心
職場文化百百種，有網友抱怨看不慣同事上班滑手機、聊天，即便工作有完成，其慵懶節奏仍讓他感到格格不入，且主管也視而不見。對此，其他網友點破關鍵，直指原PO「別領員工薪水，操老闆的心」。原PO抱怨同事上班都在滑手機，且主管還視而不見。（示意圖／中天新聞）一名網友在Dcard發文表示，辦公室有幾位同事每天
不只排便用力！上廁所滑手機「痔瘡風險大增46%」
你是不是也習慣上廁所時順手滑手機？腎臟科醫師江守山提醒，這看似無害的習慣，其實會悄悄增加罹患痔瘡風險！國外研究指出，如廁時使用智慧型手機的人，罹患痔瘡的機率比不使用的人高出46%。而這原因就出在，很可能因過度專注滑手機，導致你忽略正確如廁姿勢。 上廁所滑手機與痔瘡
《心腦血管治療的奇蹟》手機滑不停 六順診所總院長：小心中風找上門
王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者曾幾何時，滑手機已經變成台灣人除了吃飯睡覺外，最重要的事。不管在那裡，只要有空閒都可以看到有人眼睛緊盯著小螢幕，連和家人吃飯也是低頭滑手機，看得我直搖頭。我要告訴各位讀者，長時期滑手機不但傷眼，甚至還有中風的危險，手機可以用，但是控制時間和注意姿
台北街頭驚現「撞人族」！不滿行人滑手機故意衝撞 女路人攔截遭踹
【Lai傳媒、記者爆料網／莫沛宇／台北報導】台北市大安區街頭驚傳出現宛如日本的「撞人族」！25歲徐姓男子疑不滿路人邊走邊滑手機，刻意不閃避並用身體衝撞。39歲孫姓女子因自己與同事接連遭撞，昨（25）日上午再度目擊徐男犯案，氣憤上前理論，未料竟遭對方出腳狠踹。孫女不甘示弱，一路尾隨徐男進入捷運忠孝敦化
回家秒躺滑手機「越來越累」！她曝一招瞬間滿血復活
一名女網友在Threads發文表示，過去每次下班回家都習慣先躺著滑手機，叫外送等餐殺時間，等吃完晚餐已是晚上十點甚至十一點，再拖著疲憊身體去洗澡，結果精神不但沒變好，反而更加疲累。改變習慣後，她將回家第一件事改為洗澡換衣服，瞬間覺得清爽，產生「真的下班了」的感覺，身心徹底放鬆，晚上從
疑不滿行人滑手機 25歲男故意不閃讓碰撞惹議
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導台北市大安警分局敦化南路派出所員警，今（25）日上午9時許接獲報案指稱，在捷運忠孝敦化站服務台，傳出一起暴力糾紛。大安警分局表示，員警接獲110報案後，趕赴現場處理，雖然到場時，現場已無明顯衝突。但1名39歲徐姓女子聲稱，近期疑有兩名同事，行經仁愛路4段附
男子疑不滿行人滑手機 故意碰撞引爭議
【民眾網編輯方笙楠臺北報導】臺北市大安分局敦化南路派出所於115年3月25日上午接獲民眾報案，指稱於捷運忠孝敦化站服務台發生一起糾紛案件，警方接獲110報案後趕赴現場處理，惟到場時現場已無明顯衝突情形。據警方調查，報案人孫姓女子表示，近期有兩名同事行經仁愛路四段某路段時，曾遭一名徐
滑手機腦袋恐遭重塑！5症狀要小心 醫：是注意力、情緒受損
在短影音與無限滑動的高頻刺激下，我們的大腦正經歷神經重塑，好像只能應碎片化資訊。對此，重症科醫師黃軒示警，這種現象並非能力下降，而是大腦精準針對多巴胺系統進行強化學習後的錯誤優化。黃軒醫師提出5大具體症狀，包含注意力碎裂、多巴胺耐受下降、深度思考能力喪失、情緒鈍化以及無法安靜。透過10
脖子緊、肩膀硬、頭轉不動？ 醫揭肩頸僵硬原因 出現「這狀況」 恐頸椎壓迫！
錯誤姿勢！醫師:導致肩頸緊繃.手麻無力很多人常常一忙起來，就覺得脖子緊、肩膀硬，甚至頭轉不太動。其實最常見的原因是日常生活中，長時間維持同一個姿勢，加上工作環境不理想，讓肩頸肌肉一直處在緊繃狀態。像是長時間用電腦、滑手機、久坐辦公、開車，或者工作時常常要低頭、聳肩，時間久了，肩頸就容易痠緊
肩頸僵硬又頭痛？！ 復健科醫師提醒「烏龜頸」恐惹禍
【NOW健康辰蘊如／台北報導】根據2025年最新調查，台灣人每天平均手機上網時間達4小時以上，其中年輕族群使用時數更高。然而許多人不知道，長時間低頭滑手機不只是肩頸僵硬那麼簡單，更可能引發持續性頭痛、手麻等嚴重問題。當頭部低垂60度看手機時，頸部承受的重量可達27公斤，相當於讓一個小學生坐
睡前滑手機，竟會讓你「夜尿變多」？醫警告：多玩5分鐘都有影響
研究已證實，睡前狂滑手機會影響腦功能，甚至導致夜間多尿、睡眠困擾問題。53歲趙先生不僅上班看電腦，下班後愛看電視職棒轉播，還邊開電腦繼續工作，睡前也會不停玩手機，這一年來，半夜睡眠總被多次的尿意打斷，使白天精神不濟、黑眼圈上身，工作頻出錯之餘，更擔心自己陷入尿失禁危機，前往泌尿專科就醫後，被診斷為「
低頭族更容易有雙下巴肥肉！醫師分析4種雙下巴原因
雙下巴並非胖子才會有？低頭族當心下巴肥肉增生明明身材不甚肥胖，拍照時卻會有明顯雙下巴？這是不少民眾的困擾。事實上，雙下巴不一定與肥胖有關。萊佳形象美學診所整形外科醫師薛榮華表示，雙下巴可能來自遺傳、天生脂肪分配不均。加上現代人生活型態、姿勢不
手機滑不停眼睛乾澀疲勞！醫師傳授護眼法則 這招比吃葉黃素有效
【健康醫療網／記者陳靖安報導】上班盯電腦、下班滑手機，現代人生活幾乎離不開3C產品，眼睛長時間處於高負荷狀態。許多民眾擔心藍光傷害，紛紛配戴抗藍光眼鏡、開啟手機深色模式或猛吞葉黃素，希望能保護視力。國泰綜合醫院眼科主治醫師黃楚軒指出，真正影響眼睛健康的關鍵不只是藍光，而是每天持續累積的用眼負荷與光線
用手機點午餐怎麼挑？營養師：上班族外食這樣吃更均衡
圖說：午餐用手機點好送到辦公桌，吃的時候放下手機，也別忘了挑得均衡。 越來越多上班族的午餐是滑手機下單、送到辦公桌，再配著螢幕匆匆吃完，結果下午昏昏欲睡、晚上又特別餓。洪瑄營養師說明，手機既然已經是點餐工具，也可以變成照顧飲食的小幫手：點餐時挑對主菜、抓好飯量、加點蔬菜，外食一樣能吃得均衡。&
飛機滑行時她滑手機！慘收萬元罰單
一名化名小芸的女子於去年11月間搭乘虎航班機，從沖繩機場飛返桃園機場。根據判決書記載，小芸明知依據民用航空法規定，從飛機關閉艙門起至再次開啟艙門為止，旅客不得使用可能干擾飛航及通訊的電子器材，但她仍在班機艙門關閉後、飛機滑行期間，持續使用手機中的通訊軟體LINE。小芸的違規行為引起鄰
常捨不得睡？關鍵不是放下手機，醫揭「白日剝奪感」３步找回「睡眠從容權」
你是不是也常常明明很累，卻還捨不得睡想滑手機？有的時候甚至是明明已經開始在「度估」了、知道該放下手機了，卻還是「再滑一下下就好」？這很自然，因為這種情況放下手機本來就不是關鍵。明明很累卻還想滑手機？大腦究竟經歷了些什麼？楊聰才身心診所楊聰財院長表示，明明很累卻還是繼續滑手機，這種現象背後的原因繁
手機放桌上也會分散注意力 醫：大腦得壓抑看手機念頭
【NOW健康辰蘊如／台北報導】陳小姐是一家廣告公司的資深企劃，每天早上睜開眼的第一件事就是拿起手機查看訊息，睡前也習慣滑手機直到最後一刻，幾乎只要醒著，就被各種資訊包圍。她總覺得自己腦子一直在轉，卻什麼事也記不住，更沒有靈感，想不出什麼好點子。明明工作年資不斷累積，思路與表達卻越來越遲