手搖杯是「廉價多巴胺」！ 醫曝每天喝後果：容易變笨、引起自律神經失調
潮健康／編輯部 現代人生活壓力大，滑手機、吃甜食、喝手搖飲似乎成了最「速成」的抒壓管道。然而，上述習慣不只容易改變體態、導致肥胖，甚至可能正悄悄改變大腦的運作模式。周伯翰身心醫學診所院長周伯翰醫師指出，現代社會充斥太多「隨手可得、不費吹灰之力就能獲得的快樂」，可說是一種「廉價多巴胺」（Che
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同事滑手機聊天！她見主管無視超錯愕 網：別操老闆的心
職場文化百百種，有網友抱怨看不慣同事上班滑手機、聊天，即便工作有完成，其慵懶節奏仍讓他感到格格不入，且主管也視而不見。對此，其他網友點破關鍵，直指原PO「別領員工薪水，操老闆的心」。原PO抱怨同事上班都在滑手機，且主管還視而不見。（示意圖／中天新聞）一名網友在Dcard發文表示，辦公室有幾位同事每天
影／過馬路分神！厄瓜多男站路中央低頭滑手機 遭公車撞擊輾過亡
【Lai傳媒、記者爆料網／方慕辰／綜合報導】 在厄瓜多瓜亞基爾發生一起致命車禍，一名行人因在馬路上停下來使用手機，結果遭車輛撞擊身亡。翻攝自網路事故發生於4月19日下午，地點位於市中心交通繁忙的路口，該名男子當時在道路上停下來查看手機，未注意來車，隨後被一輛公車直接撞上。監視器畫面完
睡前「做1事」破壞大腦修復力！醫示警：1.5分鐘就很傷
復健科醫師王竣平分享，根據調查，全世界有97%的人有睡前滑手機的習慣，但這個習慣正在偷偷破壞大腦修復能力。他說明，研究發現，受試者在睡前1小時，把手機放到另一個房間，連續14天後都變得更有精神，身體狀態變得更年輕而眼睛如果在夜間接觸到高強度藍光1.5分鐘，就會影響大腦，褪黑激素分泌變少、提高皮
Roblox、Minecraft遊戲影片正夯 孩子短影音滑不停？
小兒科醫師提醒：螢幕使用需分齡管理 睡前滑手機更恐影響睡眠【記者洪美滿／新北報導】近年短影音與遊戲影片快速成為兒童休閒觀賞的娛樂內容，從 YouTube 到各類短影音平台，數十秒到數分鐘一支的影片讓人容易一滑再滑。許多小學生也熱衷觀看 Roblox
不只排便用力！上廁所滑手機「痔瘡風險大增46%」
你是不是也習慣上廁所時順手滑手機？腎臟科醫師江守山提醒，這看似無害的習慣，其實會悄悄增加罹患痔瘡風險！國外研究指出，如廁時使用智慧型手機的人，罹患痔瘡的機率比不使用的人高出46%。而這原因就出在，很可能因過度專注滑手機，導致你忽略正確如廁姿勢。 上廁所滑手機與痔瘡
年輕族群睡眠負債危機：滑手機 vs 生理時鐘失調
原理看失眠：光譜訊號與內分泌的錯位面對年輕世代普遍存在的「睡眠負債（SleepDebt）」危機，社會常將其歸咎於時間管理不當或沉迷網路，在預防醫學的視角中，我們必須抱持懷疑態度，將問題還原至生理機制的最底層。 正欣診所經理姚潘柔指出，人類的「晝夜節律（CircadianRhyth
深夜滑手機的影響不容忽視：美國媒體 NPR 指出，藍光可能影響青少年的作息節律
隨著春季日照時間拉長，許多家長發現孩子早起愈發困難，晚上也難以入睡。根據美國公共廣播電台（NPR）最新專題報導，除了季節變化的影響，現代青少年普遍存在的「深夜螢幕習慣」正與大腦生理時鐘產生劇烈衝突，形成惡性循環。這個看似單純的生活習慣，實際上正在重新「編程」青少年的睡眠模式，對身心健康造成深遠影
深夜滑手機的影響不容忽視：美國媒體 NPR 指出，藍光可能影響青少年的作息節律
隨著春季日照時間拉長，許多家長發現孩子早起愈發困難，晚上也難以入睡。根據美國公共廣播電台（NPR）最新專題報導，除了季節變化的影響，現代青少年普遍存在的「深夜螢幕習慣」正與大腦生理時鐘產生劇烈衝突，形成惡性循環。這個看似單純的生活習慣，實際上正在重新「編程」青少年的睡眠模式，對身心健康造成深遠影