美研究：慢性病增處方藥濫用風險 憂鬱焦慮影響大
美國雪城大學（SyracuseUniversity）最新研究指出，患有慢性病的工作年齡成年人，其處方藥物濫用（即非按醫師指示用藥或使用非本人處方藥物）的可能性會隨著慢性病數量的增加而顯著提高，顯示公眾健康面臨隱憂。這項研究發現，沒有慢性病的成年人處方藥物濫用率約為2.8%，但若患有三種或更多慢
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超加工食品恐損心理健康 研究揭示飲食與情緒新關聯
心理健康日益受到重視，已成為全球人口健康的重要組成部分。然而，飲食環境與心理健康之間的關係，卻相對較少被深入探討。一項新興研究指出，超加工食品（ultra-processedfoods，UPFs）的攝取與心理健康狀況之間存在顯著關聯。超加工食品指的是那些主要由食品衍生成分和添加物製成的產品，通常
協助照顧孫子半年暴瘦20公斤！59歲婦人被確診焦慮症
藝點新聞Chloe編輯整理現代許多年輕人工作壓力大、生活節奏快，難以抽出時間全職照料小孩，隔代教養的重擔因而落在長輩身上。不少老人家出於體諒子女的心情，主動承擔家務與帶孫子的壓力，卻常忽視了自己的身心狀況。長時間處於高壓與不安中，容易誘發各類心理與生理不適。圖／PIXABAY大陸湖南一名59歲的李姓
鬼月禁忌引焦慮症候群？醫教你破除強迫症狀與焦慮迷思
【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆七月到來，坊間流傳晚上不晾衣服或不能去水邊等傳統禁忌。這些帶有神祕色彩的習俗本是勸人謹慎，但對患有強迫症、廣泛性焦慮症或性格敏感的民眾來說，卻容易變成巨大精神負擔。衛生福利部草屯療養院一般精神科主任何儀峰指出，這類情況可能引發鬼月集體焦慮症候群，導致強迫症狀加劇或恐
農曆7月不能拍照、不能去溪邊玩？小心過度焦慮引發「鬼月症候群」
鬼月即將到來，坊間流傳著諸多傳統禁忌，例如晚上不能晾衣服、不可以去水邊遊玩，但對於本身較為敏感神經質的民眾來說，卻可能演變成巨大的精神負擔，甚至引發「鬼月集體焦慮症候群」，導致強迫症狀加劇或恐慌發作。精神科醫生表示，若有出現焦慮、恐慌等症狀，建議就醫評估。過度焦慮引發鬼月症候群農曆7月即將到來，民俗
正念飲食改善焦慮與暴食？5週介入有效，但「忍住不吃」未明顯提升
文｜未來醫編輯室不是意志力差才失控進食 5週正念飲食先改善焦慮與自我批判對許多反覆節食、情緒一來就想吃，甚至因體重責怪自己的人而言，減重真正卡住的地方可能不單純是熱量。最新隨機對照試驗納入70名，同時有第一至第二級肥胖與廣泛性焦慮症的成人，分成5週正念飲食團體36
別再把熬夜當勳章！研究指出：長期睡眠不足可能與憂鬱症風險增加有關
在競爭激烈的現代社會中，「你昨晚睡幾小時？」似乎成了衡量拚勁的另類標準，熬夜被許多高壓工作者或學生視為榮譽勳章。然而，這種「用睡眠換成就」的文化，可能正將我們推向一場隱形的精神健康風暴。 美國心理學會（APA）近期整理相關研究指出，失眠除了可能伴隨精神疾病出現外，長期睡眠不足也可能與憂鬱症、
酒藥癮戒不掉是意志力不足？背後恐隱藏這3種精神共病！醫籲3情況及早就醫評估
陳奇醫師指出，反覆飲酒或用藥不只是沒有決心或不願意改變，也可能代表背後仍有尚未被辨識或尚未充分治療的精神共病，如：憂鬱、焦慮及注意力不足過動症。（圖片來源：shutterstock）當家中的親人反覆陷入飲酒或用藥問題，身旁的家屬經常是最早察覺異樣的人，也長期承受著巨大的身心壓力。許多家人可能聽過無數
美Z世代流行隨身帶「情緒急救包」抗焦慮 醫點頭：靠感官刺激助紓壓
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】近年來，愈來愈多人希望能提前為可能突如其來的颱風、地震等災難做好準備，也意識到防災緊急救難包的重要性，同樣的道理，若擔心焦慮或恐慌的突然來襲，也可嘗試打造專屬的「情緒急救包」應對！《紐約郵報》報導，在美國Z世代年輕族群中，隨身攜帶「焦慮包（anxietybag）」
美Z世代流行隨身帶「情緒急救包」抗焦慮 醫點頭：靠感官刺激助紓壓
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】近年來，愈來愈多人希望能提前為可能突如其來的颱風、地震等災難做好準備，也意識到防災緊急救難包的重要性，同樣的道理，若擔心焦慮或恐慌的突然來襲，也可嘗試打造專屬的「情緒急救包」應對！《紐約郵報》報導，在美國Z世代年輕族群中，隨身攜帶「焦慮包（anxietybag）」
影／王鴻薇哭了！曝藍營支持者焦慮症上身 心疼馬英九貢獻不會被抹滅
前總統馬英九指控馬英九基金會前執行長蕭旭岑、王光慈違反財政紀律，風波越演越烈。國民黨立委王鴻薇今天（27日）接受中廣新聞網千秋萬事專訪，不僅擔心綠營撿到槍，動用司法追殺，也透露藍軍支持者的焦慮，王鴻薇為馬英九、馬家人和支持者感到不捨，還和主持人王淺秋在節目中哽咽落淚。馬英九基金會違反財政紀律案，演
憂鬱合併焦慮症狀更複雜！ 醫：深部經顱磁刺激助改善
【NOW健康吳思奕／台北報導】在精神科門診與病房照護中，醫療團隊常見到部分憂鬱症患者，不只情緒低落、做事提不起勁，多半還長時間感到強烈的焦慮與緊繃，時常覺得心裡懸著、難以放鬆，甚至進一步出現坐立難安、夜間難以入睡等情形。家屬也會觀察到，患者並非不願意配合治療或調整生活，而是在症狀的影響