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手搖飲換燕麥奶反而變胖！ 植物奶熱量、脂肪不能忽略

【NOW健康辰蘊如／新北報導】台灣手搖飲店滿街林立，許多人幾乎每天都要來上一杯。但隨著健康飲食風潮興起，不少人開始調整飲用方式，從全糖改成無糖、微糖，或將原本的奶精改為「燕麥奶底」，甚至加入無糖豆漿混搭，手搖飲愛好者小茹也是如此。但她在改變飲用方式1個月後，體重不但沒有下降，反而悄悄爬升。