你有多久沒好好吃一頓飯？「慢下來」這件事也能改變人生
【健康醫療網／編輯部整理】所謂觀照，就是在詢問：如何在當下安靜地品嚐？當我們詢問「如何在當下就安靜地品嚐？」，就會在吃東西的時候，安靜下來，關注到食物本身。食物會讓我們聯想到生命，食物會讓聯想到生命，生命依靠食物得以延續。文明的標誌性事件，是火的發明，火的發明，導致了飲食的改變，人類從吃生食到吃熟
搜尋結果
你有多久沒好好吃一頓飯？「慢下來」這件事也能改變人生
【健康醫療網／編輯部整理】所謂觀照，就是在詢問：如何在當下安靜地品嚐？當我們詢問「如何在當下就安靜地品嚐？」，就會在吃東西的時候，安靜下來，關注到食物本身。食物會讓我們聯想到生命，食物會讓聯想到生命，生命依靠食物得以延續。文明的標誌性事件，是火的發明，火的發明，導致了飲食的改變，人類從吃生食到吃
培養學童正確飲食觀念 長榮大學與台南市府舉辦食育營活動收穫滿滿
記者李文生／台南報導為培養學童正確飲食觀念，長榮大學保健營養學系與台南市政府教育局連續5年共同舉辦學生食育營活動。2026學童食育體驗營分2梯次、每梯次2日舉辦。保健營養學系主任陳妙齡表示，此次以食育行動學堂為主題，教導學生認識6大類食物、健康餐盤及含糖飲料風險，也推出在地食材與實作體驗，獲得家長和
從廚房到芳療：一次了解酪梨的多元應用方式
一顆酪梨，橫跨飲食、料理與身心照護在高壓與過勞逐漸成為日常的時代，我們開始重新思考「油脂」的角色：它不只是熱量來源，而是與能量代謝、身體感受、甚至情緒穩定相關的生活元素。 酪梨的跨界應用，正好反映了這個趨勢： 生食，是飲食結構的調整成油，是料理方式的進化進入芳療，是對身體與情緒節