膠原蛋白吃了沒感覺？先檢查3個容易被忽略的生活習慣
每天都有補充，底妝卻還是常浮粉？防曬、甜食與蔬果攝取，可能比你想像中更影響日常保養買了膠原蛋白，連續吃幾天後照鏡子，卻發現膚況好像沒有明顯差別，這是很多人會有的疑問。不過口服保養通常不是隔天就能從鏡子裡判斷的事；日曬、飲食內容、睡眠與原本的保養習慣，都會影響每天看見的膚況。想讓日常保養更有感，可以
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玻尿酸也可以用吃的？想養顏美容先搞懂3個保養觀念
吃的玻尿酸怎麼吸收？從原料來源到雙菌株研究，一次看懂保水保養早上擦完保養品，下午兩頰還是有乾繃感；看到口服玻尿酸時，很多人會問：「玻尿酸不是擦臉用的嗎？」其實，玻尿酸也能做成日常營養補充品。吃進去的玻尿酸會先經過消化道處理，和外用保養品走的是不同路徑。想把它排進養顏美容清單，先看懂吸收方式、原料來
玻尿酸也可以用吃的？想養顏美容先搞懂3個保養觀念
吃的玻尿酸怎麼吸收？從原料來源到雙菌株研究，一次看懂保水保養早上擦完保養品，下午兩頰還是有乾繃感；看到口服玻尿酸時，很多人會問：「玻尿酸不是擦臉用的嗎？」其實，玻尿酸也能做成日常營養補充品。吃進去的玻尿酸會先經過消化道處理，和外用保養品走的是不同路徑。想把它排進養顏美容清單，先看懂吸收方式、原料來
乳癌治療如何保養？專家揭露護膚禁忌與推薦產品清單
乳癌治療不僅對身體造成負擔，也常引發皮膚副作用，影響患者的情緒與自信。然而，維持日常護膚習慣，對於許多患者而言，是找回掌控感並支持心理健康的重要方式。乳癌康復者AzzaMohammed表示，護膚讓她在挑戰時期仍能照顧自己，維持日常感。杜拜SequoiaClinic的ParisaKh
蜂巢皮秒術前注意事項有哪些？醫師提醒留意用藥、日曬與個人膚況
隨著民眾對皮膚保養與膚況管理的關注增加，雷射療程前的準備也成為重要課題。蜂巢皮秒屬於雷射相關療程，實際施作前應先了解個人皮膚狀況、用藥情形及相關風險，並透過適當評估與術前溝通，降低不必要的刺激與風險。 術前用藥須評估，勿自行停用處方藥物接受蜂巢皮秒療程前，應主動告知目前使用的藥物及保養品
青春痘四大成因：從醫學照護到日常洗護，認識油痘肌保養重點
青春痘（痤瘡）好發於12到25歲的年輕族群，但事實上任何年齡層都可能面臨痘痘困擾，青春痘本質上是皮膚科常見的發炎性疾病，主要發生在皮脂腺分佈濃密的臉部、前胸與背部。 青春痘的生成主要源於四大生理機制：毛孔過度角化導致堵塞、皮脂腺分泌過盛，以及皮脂分泌、毛囊角化及發炎反應等因素共同影響。臨床表現從
青春痘四大成因：從醫學照護到日常洗護，認識油痘肌保養重點
青春痘（痤瘡）好發於12到25歲的年輕族群，但事實上任何年齡層都可能面臨痘痘困擾，青春痘本質上是皮膚科常見的發炎性疾病，主要發生在皮脂腺分佈濃密的臉部、前胸與背部。 青春痘的生成主要源於四大生理機制：毛孔過度角化導致堵塞、皮脂腺分泌過盛，以及皮脂分泌、毛囊角化及發炎反應等因素共同影響。臨床表現從
玻尿酸益生菌是什麼？一次認識膠原蛋白、維生素C與玻尿酸3種常見成分
膠原蛋白、維生素C、玻尿酸有什麼不同？3種常見營養與成分一次說清楚早上出門前明明有擦保養品，下午照鏡子卻發現粉底浮在眼下、鼻翼旁邊也開始卡粉。冷氣房久坐、喝水太少、午餐隨便吃，再加上熬夜追劇，常會讓人越來越在意臉部乾燥和氣色。 養顏美容常被提到的成分很多，其中最常見的就是膠原蛋白、維生素
自由基與光老化有什麼關聯？認識外用抗氧化成分與日常保養重點
長期以來，氧化壓力與老化之間的關聯持續受到醫學研究關注。氧氣雖然是需氧生物所必需，但在代謝過程中接受單電子傳輸，便會產生化學性質極其活潑且不穩定的「活性氧化物（ROS）」，也就是大眾熟知的自由基。 陽光中的紫外線是引起皮膚光老化的最大原因，會催化細胞產生過多自由基，隨著年齡增長，細胞自我抗氧
自由基與光老化有什麼關聯？認識外用抗氧化成分與日常保養重點
長期以來，氧化壓力與老化之間的關聯持續受到醫學研究關注。氧氣雖然是需氧生物所必需，但在代謝過程中接受單電子傳輸，便會產生化學性質極其活潑且不穩定的「活性氧化物（ROS）」，也就是大眾熟知的自由基。 陽光中的紫外線是引起皮膚光老化的最大原因，會催化細胞產生過多自由基，隨著年齡增長，細胞自我抗氧
40歲後保養不能只看膠原蛋白：皮膚支撐與保水需要哪些營養拼圖？
進入40歲後，許多人開始在意乾燥、細紋、彈性下降與膚況不穩，第一個想到的常是補充膠原蛋白。然而，皮膚老化並不是單一營養素不足造成，而是年齡、紫外線曝曬、睡眠、飲食、壓力與荷爾蒙變化長期交互作用的結果。除了膠原蛋白之外，皮膚的支撐、保水與屏障功能，也需要多種營養素共同參與。 VegiWell植悅營
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進入40歲後，許多人開始在意乾燥、細紋、彈性下降與膚況不穩，第一個想到的常是補充膠原蛋白。然而，皮膚老化並不是單一營養素不足造成，而是年齡、紫外線曝曬、睡眠、飲食、壓力與荷爾蒙變化長期交互作用的結果。除了膠原蛋白之外，皮膚的支撐、保水與屏障功能，也需要多種營養素共同參與。 VegiWell植悅營
異位性皮膚炎日常照護怎麼做？護理師與芳療專家分享居家保養重點
「孩子抓破皮膚半夜哭醒，有什麼方法能讓他安心睡覺？」、「一天擦了四次乳液，不到半小時皮膚又開始緊繃乾裂！」、「稍微一流汗就像被螞蟻咬一樣刺痛，現在根本離不開冷氣房。」異位性皮膚炎除了體質因素外，生活環境與習慣的改變也被認為是重要原因。例如空氣品質不佳、天氣轉變、清潔用品化學成分，都可能削弱皮膚原
夏季溫差引爆銀屑病！乾癬別過度清潔 中醫依證型治療
【NOW健康編輯部／整理報導】夏季高溫潮濕，頻繁往返於烈日曝曬與冷氣房的劇烈溫差中，極易引發皮膚敏感不適；對於乾癬患者而言，此季節更是病情反覆發作的高危險期。乾癬在本質上是一種全身性的慢性發炎性皮膚疾病，中醫觀點認為，睡眠品質不佳、飲食不忌口、過量飲酒及情緒起伏等因素，都有可能影響體質而誘
吃膠原蛋白到底有沒有用？營養師列「生活4大地雷」小心吃了也流失
藝人孫淑媚日前在社群平台分享，自己多年來每天固定補充膠原蛋白保養，引發熱烈討論。有民眾分享長期補充膠原蛋白後，感覺皮膚變得比較透亮，但也有人直言花大錢補膠原蛋白「吃了根本沒感覺」、「甚至開始狂冒痘痘」。對此，營養師解析原因，更點名4大生活地雷。膠原蛋白到底是不是智商稅？Cofit營養師吳悦慈指出，保
講座報名／年紀大皮膚好難顧？ 醫揭乾癢發炎保養之道
【NOW健康編輯部／台北報導】隨著年齡增長，許多銀髮族常出現皮膚乾燥、搔癢等問題，甚至因為長期搔抓造成紅腫、脫屑或傷口。不少人以為這只是年紀大後的自然現象，但其實也可能與異位性皮膚炎、乾燥性皮膚炎等皮膚疾病有關。雙和醫院皮膚科醫師林欣儀提醒，銀髮族因皮膚老化，皮脂分泌減少、
頸紋怎麼來？醫師劉凱雯：從生活型態與皮膚結構 理解頸部紋路形成關鍵
生活中心/綜合報導近年來隨著3C產品普及，「低頭族」已成為多數人的生活常態。長時間維持低頭姿勢，不僅影響肩頸，也可能讓頸部肌膚反覆擠壓，進而產生明顯紋路。再加上紫外線曝曬與年齡增長等因素，頸部細紋與鬆弛問題，逐漸成為許多人關注的外觀議題。劉凱雯醫師指出，頸部皮
為什麼臉上長滿痘痘？青春痘成因、保養方法一次看：避免過度清潔
「醫師，我臉上長滿痘痘，該怎麼辦？」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實，俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」，是一種常見的皮膚疾病，好發於青少年期，且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。青春痘4大成因高醫岡山醫院皮膚科主任邱思豪指出，青春痘的形成
醫師解析慢老觀念：從保養與生活習慣建立穩定膚況
周輝政醫師／婦產專科與皮膚保養顧問保養這件事，很多人都是等到膚況明顯變差了才開始緊張：細紋忽然變深、臉色變暗、上妝不服貼，才驚覺「是不是老了」。但從皮膚醫學的角度來看，老化很少是某一天突然發生的；它更像是一種長期累積。 睡眠不足、乾燥環境、壓力過大、紫外線曝曬，這些每天看起來不起眼的小事
醫師解析⟫改善認知機能原料！雷公根積雪草抽出物Brancare®功效特色一次看！
發佈日期2026-04-30
初夏換季皮膚「失火」？ 醫師示警：酒糟、敏感肌誤用美白面膜恐變黑
記者楊博喻／綜合報導清明過後，暑氣與濕氣漸增。對皮膚健康的人來說，這是代謝的黃金期；但對於酒糟肌、敏感肌或脂漏性皮膚炎的朋友，這簡直是「地獄開局」。中華民國美容醫學醫學會常務理事、專注皮膚健檢的宋奉宜醫師指出，現代人愛抗痘、愛刷酸，導致敏感肌盛行率高達75%的現狀下，皮膚的「天然防護罩」早已傷痕累累
為什麼皮膚摸起來一顆一顆粗粗的？醫師解析「角質堆積型粗糙肌」
從形成原因、季節變化到日常保養重點，帶你一次看懂粗糙顆粒感肌膚的改善方向周輝政醫師／婦產專科與皮膚保養顧問 許多人到了秋冬，會發現手臂外側、大腿前側，甚至臀部附近摸起來一粒一粒、粗粗乾乾，外觀看起來像「雞皮」或細小顆粒。這類情況常被泛稱為角質堆積型粗糙肌，通常與毛孔周圍角質代謝不夠
為什麼皮膚摸起來一顆一顆粗粗的？醫師解析「角質堆積型粗糙肌」
從形成原因、季節變化到日常保養重點，帶你一次看懂粗糙顆粒感肌膚的改善方向周輝政醫師／婦產專科與皮膚保養顧問 許多人到了秋冬，會發現手臂外側、大腿前側，甚至臀部附近摸起來一粒一粒、粗粗乾乾，外觀看起來像「雞皮」或細小顆粒。這類情況常被泛稱為角質堆積型粗糙肌，通常與毛孔周圍角質代謝不夠
熬夜傷的不只是精神：睡眠不足如何悄悄加速肌膚老化？
在台灣，不少職場女性每天都在跟睡眠時間「搶救」。下班後處理家務、追劇、滑手機，一不留神又到了深夜。隔天早上對著鏡子，除了黑眼圈和疲憊的眼神，你有沒有發現膚色好像又暗了一點、臉頰的細紋越來越明顯？這不是錯覺，而是身體在告訴你：它的夜間修護進度已經嚴重落後了。 睡眠對肌膚的影響，遠遠超過我
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在台灣，不少職場女性每天都在跟睡眠時間「搶救」。下班後處理家務、追劇、滑手機，一不留神又到了深夜。隔天早上對著鏡子，除了黑眼圈和疲憊的眼神，你有沒有發現膚色好像又暗了一點、臉頰的細紋越來越明顯？這不是錯覺，而是身體在告訴你：它的夜間修護進度已經嚴重落後了。 睡眠對肌膚的影響，遠遠超過我
玻尿酸應用日益普及：醫師提醒療程前應了解成分特性與可能風險
隨著醫學美容與皮膚保養觀念逐漸普及，玻尿酸已成為常見的美容醫學應用成分之一，從臉部輪廓調整到皮膚保濕保養皆能看到其應用。不過，在關注外觀保養的同時，了解玻尿酸的基本特性與可能出現的身體反應，也逐漸成為民眾評估相關療程前的重要健康課題。 玻尿酸是什麼？人體原本存在的保水成分玻尿酸（Hy
養出健康肌膚「8大營養素」這樣吃！營養師曝皮膚最佳調節劑是它
如何透過飲食，吃出健康肌膚？營養師提醒，均衡飲食最重要！想讓皮膚水噹噹、健康滿分，最佳的皮膚健康調節劑就是水，且要記得把握「8大重點營養素」，以及提供民眾參考各種營養素的飲食建議。營養師陳宗裕在臉書粉絲頁表示，想養出健康美肌，不妨在飲食中掌握水分、脂肪、蛋白質、維生素C、維生素E、膳食纖維、植化素
電音雙波大對決！ 哪種拉皮方式效果最好？ 打錯部位竟當心「荷包大失血」？
音波拉皮如「隔山打牛」 拉完皮「膠原蛋白」多久流失？當皮膚逐漸老化，產生下垂、鬆弛等各種問題時，非手術治療中當以「拉皮治療」最為風行，由於不須藉由侵入性治療，就能達到拉提、塑形的效果，是忙碌青壯年人士的醫美首選之一。然而，拉皮手術又分為「音波」及「電波」二大種類
許瑋甯「背部」太美！零背痘、零贅肉的美背就靠這五個技巧！
【文／Beauty美人圈．Letisha】許瑋甯近日人在國外放鬆旅行，也不忘在IG上跟大家互動，更釋出一系列美照，一張身穿連身泳裝大秀「美背」的照片引起關注（見下圖），大家紛紛驚呼：「皮膚太美了吧」、「這個背，好啊！」而不僅許瑋甯，泫雅近期也在IG公開辣妹裝照片（見下圖），大片露背服裝，整個背