96%國民鈉攝取超標 阿聯酋推食品限鹽糖脂新政策
阿拉伯聯合大公國（UAE）為了改善國民健康，其衛生部（MinistryofHealthandPrevention）已於今年10月起，針對部分包裝食品實施新的鈉、總糖與脂肪含量限制。這項新規定適用於在阿聯酋境內製造及進口的包裝食品，製造商和供應商必須在2030年12月31日前分
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肥胖增加乳癌復發風險逾一成 專家建議體重管理改善預後
根據一份研究指出，肥胖不僅增加乳癌存活者再次復發的風險，也可能提高罹患其他肥胖相關癌症的機率，並對整體預後造成負面影響。在全球肥胖盛行率不斷上升之際，這項發現提醒人們應更重視體重管理。賓夕法尼亞州PennStateHealth外科減重計畫主任、減重外科醫師EmilyGoddard表示
印度擬禁六個月以下嬰兒食品添糖 減少早期肥胖風險
印度食品安全和標準管理局（FoodSafetyandStandardsAuthorityofIndia,FSSAI）近日提出一項重大修正草案，建議禁止在六個月以下嬰兒食品中添加蔗糖與果糖。這項提案旨在保護嬰幼兒健康，減少早期接觸過多糖分所帶來的健康風險。根據《IndianTelev
印度飲食模式轉變引發健康危機 糖尿病心臟病盛行率飆升
印度正經歷一場特殊的糧食危機，過去以營養不足為主要問題，如今卻轉變為因飲食習慣不良所導致的肥胖與代謝疾病盛行。根據《theweek》報導，由於不健康的飲食選擇與缺乏運動的生活方式，這個南亞國家面臨糖尿病、肥胖、高血壓、脂肪肝和心血管疾病迅速擴張的雙重挑戰。印度的飲食問題已不僅是卡路里不足，而是攝取
「低脂」陷阱：美國加工食品藏「液糖」 助長低收族群肥胖
美國近年來面臨日益嚴重的肥胖問題，研究指出，這與1970年代食品業者推行的「低脂」飲食風潮，以及其中大量添加的隱藏甜味劑——「高果糖玉米糖漿」密切相關。此現象尤其衝擊美國低所得族群。1970年代，美國社會普遍認為脂肪是導致疾病的元兇，掀起一股「脂肪惡玉論」。為迎合消費者追求減脂的需求，食品公司紛紛
印度MGM Healthcare設代謝診所 整合多專科治療肥胖糖尿病
印度MGMHealthcare醫療機構於週四在清奈Adyar地區啟用一間全新的代謝診所，旨在提供肥胖及各類代謝紊亂問題的綜合性治療。這項計畫透過多專科整合模式，為患者提供個性化、實證為基礎的治療方案，目標是全面管理體重、改善相關醫療併發症，並促進代謝疾病的緩解與長期健康。該診所服務範圍廣
男子減重又復胖！免開刀「內視鏡胃袖狀縫合術」縮小胃容量提供減重新選擇
墨新聞｜記者蔡清欽／台南報導肥胖不僅影響體態，也可能伴隨脂肪肝、血糖及血脂異常，增加代謝疾病風險。對於透過飲食控制、運動仍難以有效減重，或對外科手術有所顧慮的患者，內視鏡胃袖狀縫合術提供另一種治療選擇。此術式經口腔將內視鏡送入胃內，利用特殊器械縫合胃壁、減少胃部容積，協助控制進食量及增加飽足感，並須
免開刀縮小胃容量「內視鏡胃袖狀縫合術」 醫：提供減重治療不同選擇
記者吳順永／台南報導肥胖不僅影響體態，也可能伴隨脂肪肝、血糖及血脂異常，增加代謝疾病風險。成大醫院胃腸肝膽科林孟穎醫師表示，對於透過飲食控制、運動仍難以有效減重，或對外科手術有所顧慮的患者，內視鏡胃袖狀縫合術提供另一種治療選擇。此術式經口腔將內視鏡送入胃內，利用特殊器械縫合胃壁、減少胃部容積，協助控
肥胖不只是意志力問題！屈臣氏千人調查揭四成曾復胖、44%具代謝健康風險 諾和諾德攜手屈臣氏推動「體重管理好鄰居計畫」
台灣過重與肥胖問題持續升溫。根據統計，近十年肥胖人口增加逾百萬人，目前已有51.3%成年人面臨過重或肥胖問題。研究顯示，肥胖不僅影響生活品質，更與糖尿病、心血管疾病、腎臟病、癌症等多種健康風險息息相關，肥胖不只是體態管理議題，而是攸關全民健康的重要公共衛生挑戰。然而，許多民眾仍習慣以體重數字或外觀作
體重破百先毀「關節」 63歲婦縮胃繞腸減重近40公斤
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導體重破百，先撐不住的可能是關節！63歲的張女士體重長期破百，多年來儘管嘗試飲食控制及各種減重方式，體重卻紋絲不動，不僅高血壓控制不易，更造成膝關節負擔，逐漸出現退化性膝關節炎，已經連走路都困難，一度考慮置換人工膝關節，所幸，接受完整評估後，接受俗稱的「縮胃
體重101公斤、膝痛3年！63歲婦一度要換人工關節 醫建議：先處理體重
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】63歲張女士體重長期破百，經歷飲食控制及多種減重方式仍難以瘦身，不僅高血壓控制不易，長期肥胖也造成膝關節負擔，面臨退化性膝關節炎。近3年持續接受止痛藥物及玻尿酸注射治療，膝部疼仍日益痛加劇，影響走路與上下樓梯，一度考量人工膝關節置換手術。亞東醫院一般外科主任暨代謝減重外
體重101公斤、膝痛3年！63歲婦一度要換人工關節 醫建議：先處理體重
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】63歲張女士體重長期破百，經歷飲食控制及多種減重方式仍難以瘦身，不僅高血壓控制不易，長期肥胖也造成膝關節負擔，面臨退化性膝關節炎。近3年持續接受止痛藥物及玻尿酸注射治療，膝部疼仍日益痛加劇，影響走路與上下樓梯，一度考量人工膝關節置換手術。亞東醫院一般外科主任暨代謝減重外
每兩名成人就有一人過重肥胖 強化台灣城市健康力戰勝脂肪肝
約8成肥胖者合併脂肪肝，WHO已將脂肪肝納入全球非傳染性疾病防治策略。(圖/康健雜誌)肥胖與脂肪肝高度相關，約8成肥胖者同時合併脂肪肝。世界衛生組織 （WHO）早已將肥胖列為重要公共衛生議題，今年2月指出，脂肪肝是全球非傳染性疾病防治中缺失的最後一塊拼圖，建議
熬夜長肥肚！睡眠債還不了 研究：補睡3天內臟脂肪仍飆升
平日熬夜、週末狂睡，可以把「睡眠債」補回來嗎？醫師示警，國際最新研究指出，睡眠不足不僅讓人白天精神萎靡，更會擾亂大腦食慾控制、大幅增加內臟脂肪；且研究證實，即便熬夜後連續3天、每天補睡滿9小時，體內堆積的內臟脂肪依然持續增加，短時間內根本無法靠補眠逆轉。少睡內臟脂肪暴增11
睡前滑手機恐致肥胖！醫揭藍光擾亂代謝真相 年輕糖尿病患者壽命最多減14年
減重醫師許書華於臉書發文表示，深夜長時間接觸手機螢幕的高強度藍光，可能擾亂人體生理時鐘。當視網膜在深夜接收到強烈藍光時，大腦可能誤以為仍處於白天，進而抑制褪黑激素分泌，影響入睡與睡眠品質。睡眠受到干擾的同時，人體壓力荷爾蒙皮質醇的調節也可能變得不穩定。許書華解釋，皮質醇被稱為壓力荷爾
味覺影響食慾越吃越胖？台灣人「熱量盈餘、營養不足」，推動營養強化幫助國人遠離代謝風險
採訪報導｜郭家和味覺影響飲食攝取與肥胖？肥胖背後的多重原因味覺是否會受到重口味食物影響，導致越吃越多而容易肥胖？中山醫學大學營養學系特聘教授王進崑接受《未來醫》採訪指出，許多研究曾推測肥胖者可能因為味覺感知、喜好或敏感度改變，進而影響飲食行為與體重。不過，2025
體重破百膝痛難行！ 6旬婦靠減重手術成功拯救膝關節
【NOW健康楊芷晴／新北報導】63歲張女士體重長期破百，多年嘗試飲食控制及各種減重方式仍難以瘦身，不僅高血壓控制不易，長期肥胖也造成膝關節負擔，逐漸出現退化性膝關節炎。近3年持續接受止痛藥物及玻尿酸注射治療，膝痛仍日益加劇，連走路、上下樓梯都受影響，甚至一度考慮接受人工膝關節置換手術。
真有「健康的胖子」？醫：別只用外表判斷代謝健康 提早開始體重管理
【健康醫療網／編輯部整理】肥胖一定會有代謝症候群嗎？體重正常就代表沒有代謝風險嗎？有些人雖然體重較重，但健檢時血糖、血壓、血脂都正常，因此認為自己屬於「健康的胖子」；相反地，也有人外觀看起來四肢纖細，腹部卻明顯突出，甚至藏有較多內臟脂肪。究竟體重、肥胖與代謝症候群之間有什麼關係？台灣肥胖醫學會理事
打瘦瘦針不只助減重，還能降罹癌風險？台大追蹤逾16萬人：13種肥胖相關癌症風險降41%
臺大醫院研究團隊分析大型真實世界資料發現，無糖尿病肥胖成人使用GLP-1受體促效劑，與肥胖相關癌症發生風險降低有顯著關聯。（圖片來源：shutterstock）重點摘要台大醫院分析美國大型電子病歷資料庫，納入逾16萬名無糖尿病肥胖成年人，發現使用GLP-1藥物者，13種肥胖相關癌症整體發生風險較低4
每天吃1顆酪梨護心？研究：肥胖成人小而緻密LDL減少
【NOW健康編輯部／整理報導】酪梨近年被視為健康飲食的熱門食材，富含單元不飽和脂肪、膳食纖維及鉀等營養素。最新研究發現，肥胖成年人若每天食用一顆酪梨，可能改善與心血管疾病風險相關的低密度脂蛋白（LDL）顆粒的特徵，尤其是較容易增加動脈粥狀硬化風險的「小而緻密的LDL」有所減少。
肥胖、健檢紅字別當正常！防慢性發炎、心衰竭，醫教「減重金三角」融入日常
健檢報告有三高紅字、體重增加，只是正常老化不用緊張？大錯特錯。肥胖不僅是引發代謝症候群的核心因素，更會使心血管疾病的風險大幅增加；反之，若能有方法的落實減重，能有助降低各項風險。別把肥胖當作正常、沒關係！日久增心衰竭、中風等風險。只是肥胖，沒關係？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師表示，臨床上常見
瘦瘦針亂象 醫提出3點呼籲勿用不明針劑
記者李文生／台南報導近2年來，俗稱瘦瘦針的腸泌素類藥物，在門診與社群媒體聲量大增，但用錯人、用錯方法，代價可能是延誤癌症的診斷。奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃偉輔表示，肥胖是一種會復發、持續進展的慢性疾病。藥物能帶來明顯減重效果，卻也可能伴隨腸胃不適、膽囊疾病、肌肉流失及停藥復胖等問題，避免身體
近三成五肥胖民眾未嘗試減重！醫：健檢紅字別只當正常老化
【健康醫療網／記者陳靖安報導】中年體重增加、健檢報告有三高紅字，只是老化現象不用緊張？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師提醒，肥胖是代謝症候群的重要風險因子之一，也與心血管疾病風險增加有關。然而，台灣肥胖醫學會《2026台灣肥胖認知大調查》顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；曾經嘗試減重的肥胖民眾，也
近三成五肥胖民眾未嘗試減重！醫：健檢紅字別只當正常老化
【健康醫療網／記者陳靖安報導】中年體重增加、健檢報告有三高紅字，只是老化現象不用緊張？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師提醒，肥胖是代謝症候群的重要風險因子之一，也與心血管疾病風險增加有關。然而，台灣肥胖醫學會《2026台灣肥胖認知大調查》顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；曾經嘗試減重的肥胖民眾，也
肥胖健檢紅字別輕忽！代謝症候群源頭竟是同個？！高達三成五肥胖族群從未嘗試減重 體內恐慢性發炎
中年體重增加、健檢報告有三高紅字，只是老化現象不用緊張？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師提醒，肥胖除了是引發代謝症候群的核心因子，更會導致心血管疾病風險倍增。然而，台灣肥胖醫學會《2026台灣肥胖認知大調查》調查顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；曾經嘗試減重的肥胖民眾，也僅不到三成尋求專業醫療協助
逾三成五肥胖族群從未嘗試減重 醫生呼籲掌握「體重管理金三角」遠離代謝症候群
為提升民眾肥胖症疾病意識，台灣肥胖醫學會今年攜手國健署，呼籲體重管理與代謝症候群、以及共病管理之重要性，更首度跨界攜手「味全龍」，將體重管理衛教帶入球場。學會表示，此次合作希望藉由民眾熱愛的運動賽事，喚醒大家對自身健康數據的關注，三振健檢紅字。 《2026台灣肥胖認知大調查》結果顯示，近三
台灣逾半成人過重 新警訊！調查：3成5肥胖民眾沒試過減重
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導每二個台灣成人就有一個過胖，國健署統計顯示，全台有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，而台灣肥胖醫學會今（17）日發布最新《2026台灣肥胖認知大調查》調查更顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；就算是曾經嘗試減重的肥胖民眾，也僅不到三成尋求專業醫療協助，
晚睡晚起更容易變胖？ 研究證實：「夜貓族」體脂、內臟脂肪恐「全亮紅燈」
潮健康／林昱彣外電編譯 每個人對於睡眠與清醒的時間都有不同的偏好，在科學上被稱為「睡眠作息型態（Chronotype）」，也就是「晨型人」與「夜貓族」的差異。然而，個人作息偏好不僅決定了就寢時間，更可能深刻影響體態與代謝健康。近期一篇發表於《FrontiersinNutrition》的
每天量體重上上下下 真水腫？單純胖？中醫教一招分辨
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導每天量體重都像雲霄飛車，上上下下？許多人分不清楚，自己到底是水腫還是肥胖，中醫師表示，其實有簡單一招可以分辨自己到底是真水腫還是單純「肉肉的」，即伸出大拇指，往小腿脛骨（骨頭處）或腳踝用力按下去，維持3秒後放開，若放開後，皮膚留下一個明顯的凹洞，像記憶枕一
體重失控罹患乳癌風險大增？醫分享研究觀察降低發生率
【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多女性面臨體重失控困擾，卻忽略長期肥胖可能成為誘發癌症的未爆彈。台北慈濟醫院一般外科張健輝醫師指出，臨床觀察肥胖與癌症發生機率具高度關聯，女性BMI大於35時，罹患乳癌的風險將增加近六成。針對單靠飲食或運動，難以維持體重的病態性肥胖族群，及早透過減重手術介入，在部分情
BMI正常也可能藏危機！研究揭腰圍與失智風險相關 醫提醒：別只看體重
很多人控制體重，第一個盯的是體重計與BMI，但真正更值得拿起來的，可能是一條皮尺。近期一項納入96篇研究的系統性綜述受到關注，研究焦點從單純「胖不胖」，轉向腰圍、腹部肥胖與大腦健康。綜述所引用的一項逾506萬人的統合分析顯示，腰圍增加與認知障礙、失智及阿茲海默症風險上升相關。這也讓一個問題更值得追問
講座報名／君子不重則不威？ 醫揭擺脫肌少型肥胖關鍵
【NOW健康編輯部／台北報導】年紀大了，身形圓潤一點才有福氣？內湖長春診所院長劉伯恩醫師提醒，隨著年齡增加，肌肉量可能逐漸流失，脂肪比例卻持續上升，形成「肌少型肥胖」。若肌肉不足、脂肪又過多，不僅可能影響行動力、增加跌倒風險，也與心血管疾病及代謝問題有關。劉伯恩醫師解釋，銀
秋冬食慾大開加連假聚餐 體態怎麼守？醫師解析體重與局部脂肪管理選項
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】秋冬進入節慶與聚餐的密集期，連假、雙11、感恩節和年底餐敘接連登場。根據國健署統計，台灣有51.3%的成年人已達過重或肥胖標準，聚餐旺季更讓體重與脂肪容易在不知不覺間增加。台灣肥胖醫學會會員、聖宜診所林庭伊醫師表示，秋冬衣服穿得厚，腰腹與大腿的變化容易被蓋住，等到天氣回
秋冬食慾大開加連假聚餐 體態怎麼守？醫師解析體重與局部脂肪管理選項
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】秋冬進入節慶與聚餐的密集期，連假、雙11、感恩節和年底餐敘接連登場。根據國健署統計，台灣有51.3%的成年人已達過重或肥胖標準，聚餐旺季更讓體重與脂肪容易在不知不覺間增加。台灣肥胖醫學會會員、聖宜診所林庭伊醫師表示，秋冬衣服穿得厚，腰腹與大腿的變化容易被蓋住，等到天氣回
東京論壇探討肥胖症防治 日本官方學界攜手應對慢性病
日本近期於東京都舉行第九屆健康照護創新論壇，聚焦日益嚴峻的肥胖症挑戰。會中強調，肥胖症並非單純的個人努力或自我管理問題，而是一種由基因、體質、環境、心理及社會等多重因素交織而成的慢性疾病。論壇主題呼應了推動「積極預防醫療」的目標，期望將肥胖症防治措施有效地融入社會，特別是強化特定健康檢查與後續治療之
全球 1.7 億兒童受肥胖所苦 世界衛生組織首發防治指南
聯合國底下的世界衛生組織（WHO，一個負責全球公共衛生的國際機構）已於2026年10月7日，首次發布全球兒童肥胖防治指南。這項新指南旨在應對日益嚴重的兒童肥胖危機，並強調照顧兒童情緒健康的重要性。根據《NDTVFood》報導，2024年全球約有1.7億名5至19歲的兒
兒童肥胖診斷新標準出爐 澳洲研究揭示 BMI 盲點
根據《FoxNews》報導，澳洲一項最新研究指出，全球兒科醫師正朝向一套新的兒童肥胖定義，這套定義將不再僅依賴傳統的身體質量指數（BMI）測量，而是更著重於實際的生理影響。這項由澳洲兒童醫學研究機構（MurdochChildren'sResearchInstitute）進行的研究顯示，在新
《醫起來萱講》 瘦瘦針要打一輩子？停藥1年胖回逾6成! 醫警告：少做「2件事」減的是肌肉不是脂肪
被視為減重神器的瘦瘦針，近年風靡全球，但打了就能一勞永逸嗎？本集《醫起來萱講》專訪遠東聯合診所新陳代謝科陳亭竹醫師，從施打條件、肥胖判斷，到停藥後的復胖問題一次說清楚。不是想打就能打先看BMI與腰圍陳亭竹醫師指出，瘦瘦針的適應症是BMI超過30，或BMI超過27且合併糖尿
世衛組織首發全球兒童肥胖指南 籲生活改變優先藥物
全球兒童與青少年肥胖問題日益嚴重，世界衛生組織（WHO）於週五（9日）發布首份全球兒童肥胖指南，強調應優先透過生活方式的改變來應對，而非仰賴藥物或手術。這項新指南的出爐，反映出全球兒童肥胖的嚴峻現況——2025年，全球肥胖的兒童與青少年人數已首次超越體重不足者，而自1990年以來，5至19
「肥胖悖論」新發現：特定飲食意外助癌症免疫治療成效
加拿大麥吉爾大學（McGillUniversity）一項最新研究揭示，在癌症治療中，某些過去被認為不健康的「致胖飲食」，竟意外地能提升患者對免疫療法的反應。這項發現深化了醫學界對「肥胖悖論」的理解，指出飲食與腸道菌群的複雜互動，可能比體重本身更關鍵。「肥胖悖論」指的是雖然肥胖普遍與癌症發生率及死
高風險糖友別漏接！曾有心血管疾病病史者可主動詢問醫師治療與給付資格
肥胖不只是體重問題，更與糖尿病、心血管疾病及腎臟病風險息息相關，專家提醒應透過體重管理、健康飲食與定期檢查，及早降低慢性病風險。圖／AI生成近來在社群平台Threads上，關於「中年猝死」的討論頻傳，不少網友擔心中年正值事業高峰與家庭支柱，若健康突然亮起紅燈，可