亞東醫院攜手GO HEALTH 打造失智預防健康新日常
（記者陳志仁／新北報導）迎接超高齡社會，失智預防成為全民關注課題；亞東醫院攜手HAPPYGO推出健康品牌「GOHEALTH」，結合醫療專業、數位科技與健康管理，推動腦健康與預防醫學，協助民眾從日常生活建立健康習慣，降低失智風險。圖／亞東醫院與HAPPYGO今日舉辦「GOHEALTH」品牌上
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預防大腦提早老化 李嘉富醫師分享越老越快樂的腦心保養術
隨著超高齡社會來臨，高齡者的睡眠、情緒與大腦健康，成為民眾關心的議題。新北市社會局「晚美人生我做主」系列講座，周末邀請臺北慈濟醫院精神醫學部老年精神科主任暨失智共照中心主任李嘉富醫師，在雙和靜思堂以「越老越快樂─不失眠、不憂鬱的腦心保養術」為題進行專題演講，吸引近300位民眾聆聽。李醫師分享如
最美的健腦投資：讓音樂走進生活
文／道學哲理⾏善團現代人愈來愈重視自己的健康管理，除了運動、睡眠與均衡飲食之外，還有什麼方法能幫助維持大腦健康、降低失智風險？近年來，澳洲一項大型研究提供了一個值得關注的方向——音樂。研究團隊追蹤超過一萬名七十歲以上長者，長期觀察其生活習慣與認知狀況。結果發現，經常聆聽音樂或演奏樂器的人，日後出現失
50歲後大腦開始萎縮！研究揭「吃飯快加速腦退化」2方法降失智風險
隨著年紀增長，大腦會會隨著年齡增長逐漸老化，不少人都會透過保健食品來補腦。然而，研究指出，影響大腦健康的關鍵在於整體飲食模式，而日常的進食方式與備餐習慣，也在腦部保健中扮演重要角色。對此，董氏基金會分享餐桌上的「2大護腦密碼」，幫助民眾從日常維持腦力健康。董氏基金會表示，大腦自50歲後便開始出現萎縮
50歲後大腦開始萎縮！研究揭細嚼慢嚥、常下廚有助延緩認知退化
整理＝編輯部董氏基金會提醒，大腦會隨著年齡增長而逐漸老化。研究指出，50歲後腦部開始出現萎縮現象，到了60歲以上，腦容量平均每年約減少0.5%，進而影響知覺動作、注意力、學習與記憶、反應速度及計畫能力等認知功能。談到護腦飲食，許多人會聯想到特定保健食品，然而，近年大量研究顯示，影響大腦健康的關鍵不僅