30多歲男腰痠竟是腎結石 醫：尿液顏色是警訊
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名30多歲男性日前出現後腰痠痛、悶痛，原以為是肌肉拉傷或姿勢不良，先至復健科就醫，後續檢查才發現，疼痛竟與腎結石或輸尿管結石有關。耕莘醫院泌尿外科張建偉醫師提醒，腎結石並非中老年人的專利，年輕男性若反覆腰痛、血尿或排尿不適，也應提高警覺。天氣悶熱 喝水不足易形成結
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30多歲男腰痠竟是腎結石 醫：尿液顏色是警訊
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名30多歲男性日前出現後腰痠痛、悶痛，原以為是肌肉拉傷或姿勢不良，先至復健科就醫，後續檢查才發現，疼痛竟與腎結石或輸尿管結石有關。耕莘醫院泌尿外科張建偉醫師提醒，腎結石並非中老年人的專利，年輕男性若反覆腰痛、血尿或排尿不適，也應提高警覺。天氣悶熱 喝水不足易形成結石
上班族必備！辦公室坐久腰痠痠的？你需要腰部深呼吸，教你「3階段腰部瑜珈」！重點就是從20度到90度啊...
【文／Beauty美人圈．Linda】不知道大家有沒有這個問題，每次在辦公室坐久了之後，不只屁股變大就連腰都跟著隱隱作痛，回到家都很緊張以為自己得了什麼怪毛病(記得多起來走走)，今天來學一下腰部瑜珈，讓這個部位好好放鬆一下吧！ STEP1>>搭配呼吸，腰部微
避免急性背痛突襲？ 骨科醫教「動態平衡」與核心護脊
【NOW健康楊芷晴／台北報導】無論是搬重物閃到腰，還是長時間用手機、久坐滑電腦，背痛已成為現代人的文明病。臺北市立聯合醫院陽明院區骨科主治醫師陳宇聖指出，日常生活中許多無預警的急性背痛，常發生在忽然出力搬機車等重物，或是重訓深蹲硬舉姿勢不當。另外，若習慣直接彎腰提重物，容易引發嚴重的椎間盤突出。
從固定姿勢到不當使力 這些日常習慣比你想像的更傷背
藝點新聞Jeffrey編輯整理 無論是搬重物閃到腰，還是長時間用手機、久坐滑電腦，背痛已成為現代人的文明病。臺北市立聯合醫院陽明院區骨科主治醫師陳宇聖指出，日常生活中許多無預警的急性背痛，常發生在忽然出力搬機車等重勳，或是重訓深蹲硬舉姿勢不當。另外，若習慣直接彎腰提重物，容易引發嚴重的椎間
骨鬆不只老人有！身高縮水逾4公分、駝背是警訊 大骨湯補鈣沒用
【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多民眾常把腰痠背痛與身高變矮，視為自然老化現象，甚至誤以為喝大骨湯就能補鈣，反而忽視了骨質疏鬆，正在悄悄掏空骨本。恩主公醫院骨科醫師彭以昂提醒，若身高比年輕時縮短超過4公分，或出現駝背、持續下背痛，應留意脊椎壓迫性骨折的可能；骨鬆性骨折後也不能只依靠手術，還須評估骨質
骨鬆不只老人有！身高縮水逾4公分、駝背是警訊 大骨湯補鈣沒用
【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多民眾常把腰痠背痛與身高變矮，視為自然老化現象，甚至誤以為喝大骨湯就能補鈣，反而忽視了骨質疏鬆，正在悄悄掏空骨本。恩主公醫院骨科醫師彭以昂提醒，若身高比年輕時縮短超過4公分，或出現駝背、持續下背痛，應留意脊椎壓迫性骨折的可能；骨鬆性骨折後也不能只依靠手術，還須評估骨質
打減痛分娩會腰痠？ 醫：孕期鬆弛素、抱小孩都是原因
【NOW健康吳思奕／新竹報導】35歲的小芸（化名）生產後經常感到腰痠，她一直以為是接受減痛分娩留下的後遺症，也常常覺得「早知道不要打減痛！」，直到向醫師詢問後才驚覺自己可能怪錯對象。臺大醫院新竹臺大分院麻醉部醫師巫鎮和表示，產後腰痠背痛的成因很多，從懷孕期間身體與韌帶的變化，到產後頻繁抱孩
打減痛會腰痛一輩子？ 醫破解準媽媽最怕的生產迷思
▲新竹臺大分院麻醉部巫鎮和醫師提醒，產後腰痠背痛原因多元，不一定與減痛分娩有關，準媽媽可與醫療團隊討論，破除生產減痛迷思。(圖／新竹臺大分院提供【焦點時報/記者羅蔚舟報導】35歲的小芸（化名）生產後經常感到腰痠，第一個念頭就是：「早知道不要打減痛！」她一直以為腰痠是生產時接受減痛分娩留下的後遺症
我該打減痛分娩嗎？打了會腰痛一輩子嗎？麻醉科醫破解「減痛真相」
「打減痛分娩會腰痛一輩子？」是不少準媽媽常有的疑問。其實，產後腰痠背痛的原因很多，從懷孕期間身體與韌帶的變化，到產後經常抱寶寶、彎腰、哺乳，以及核心肌力不足，都可能增加腰背負擔。醫師建議，媽媽可在身體狀況允許下適度鍛鍊核心肌群，平時也要留意抱寶寶、哺乳及彎腰時的姿勢，才能減少腰背痠痛。35歲的小芸生
秋天一到覺得關節卡卡、腰痠背痛？別因為痛就不動！醫師授3招運動改善
作者／徐瑋憶醫師 編輯／KingNet國家網路醫藥彭彥廷秋天一到開始覺得身體卡卡，早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰痠背痛、肩頸僵硬轉頭不順，甚至連膝蓋、髖關節都覺得沒有以前靈活？中醫診所中醫師徐瑋憶分享3運動改善，並
天冷關節卡卡、腰痠背痛？醫：別一直躺著 3種運動有幫助
【健康醫療網／記者陳靖安報導】秋天一到，不少人開始覺得身體「卡卡的」：早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰痠背痛、肩頸緊到轉頭不順，甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息，甚至一整天盡量少動，但翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒，對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造
天冷關節卡卡、腰痠背痛？醫：別一直躺著 3種運動有幫助
【健康醫療網／記者陳靖安報導】秋天一到，不少人開始覺得身體「卡卡的」：早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰痠背痛、肩頸緊到轉頭不順，甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息，甚至一整天盡量少動，但翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒，對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造
網瘋傳「搭機綁大腿」防腰痠！要注意什麼？哪些人不適合？復健醫解答
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】出國玩總是令人期待不已，但狹窄的機艙座位讓人坐得腰痠背痛、雙腳都不舒服，才剛下機，旅遊興致就先被打了折扣！近期Threads上「搭機綁大腿法」爆紅，不少網友實測後紛紛大讚「腰不痠」、「睡超好」。高雄榮民總醫院復健部劉亦修醫師表示，這種做法目前尚未經醫學研究證實，不過從醫
網瘋傳「搭機綁大腿」防腰痠！要注意什麼？哪些人不適合？復健醫解答
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】出國玩總是令人期待不已，但狹窄的機艙座位讓人坐得腰痠背痛、雙腳都不舒服，才剛下機，旅遊興致就先被打了折扣！近期Threads上「搭機綁大腿法」爆紅，不少網友實測後紛紛大讚「腰不痠」、「睡超好」。高雄榮民總醫院復健部劉亦修醫師表示，這種做法目前尚未經醫學研究證實，不過從醫
逾七成女性曾遇過更年期腰痠背痛 停經10年內、60歲前是重要評估期
文｜未來醫編輯室腰痠背痛別只怪久坐 逾七成女性曾出現肌肉骨骼不適更年期腰痠背痛常被誤認為久坐、太累或「年紀到了」，但台灣更年期醫學會整理的資料顯示，逾七成更年期女性，曾出現不同程度的肌肉骨骼症狀，包括腰痠背痛、肌肉關節痠痛、五十肩、提不起勁、容易疲累與肌無力。52