腸道菌相失衡恐致飯後腹脹 調整腸道有助改善消化問題
【NOW健康編輯部／整理報導】「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」54歲李小姐回憶，過去多年來因為飽受嚴重脹氣困擾，用餐後腹部多半會迅速脹起，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯，只能被迫「罰站」。有時一站就是2小時，生活品質大受影響。經檢查後才發現，原來是因為腸道菌相失衡所致，所幸在醫
【NOW健康編輯部／整理報導】「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」54歲李小姐回憶，過去多年來因為飽受嚴重脹氣困擾，用餐後腹部多半會迅速脹起，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯，只能被迫「罰站」。有時一站就是2小時，生活品質大受影響。經檢查後才發現，原來是因為腸道菌相失衡所致，所幸在醫
【記者郭夢迪／台北報導】現代人生活節奏緊湊、外食比例居高不下，加上作息不規律，益生菌成為日常保健的熱門選項。不過，面對市面上琳瑯滿目的產品，不少消費者容易將「菌數越高越好」視為挑選標準。營養師張競表示，消費者選購益生菌時，除了留意產品標示的菌數，更應一併考量菌株特性、配方設計與個人需求。