消脂茶難救月餅烤肉熱量！中醫教你正確消腫不傷胃
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中秋連假剛過，面對家中滿滿的糕點禮盒與烤肉聚餐，許多人看著腰腹間，多出的贅肉懊惱不已。天主教耕莘醫院中醫科林俐嘉醫師表示，酥皮糕點熱量極高，節後仍應搭配合理飲食習慣；長者、消化不良或患有糖尿病與高血脂的民眾，每日攝取量須嚴格減半。短時間內吃下過多美食，不僅攝入超標熱量，
搜尋結果
消脂茶難救月餅烤肉熱量！中醫教你正確消腫不傷胃
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中秋連假剛過，面對家中滿滿的糕點禮盒與烤肉聚餐，許多人看著腰腹間，多出的贅肉懊惱不已。天主教耕莘醫院中醫科林俐嘉醫師表示，酥皮糕點熱量極高，節後仍應搭配合理飲食習慣；長者、消化不良或患有糖尿病與高血脂的民眾，每日攝取量須嚴格減半。短時間內吃下過多美食，不僅攝入超標熱量，
台灣40歲以上成人代謝症候群近35%，腹部肥胖、腰圍過粗最常見，「體重管理金三角」多運動減少易胖體質
採訪報導、攝影｜郭家和台灣40歲以上成人代謝症候群近35% 腹部肥胖、腰圍過粗最常見代謝症候群與慢性病風險密切相關。衛生福利部國民健康署副署長魏璽倫指出，根據最新統計，每年200萬名40歲以上接受成人健檢的國人中約35%、近70萬人具有代謝症候群風險，又以腹部肥胖
久坐外食腰圍變粗！ 代謝症候群5大警訊「中3項」就要當心
久坐、外食、含糖飲料及高油高鹽飲食，已成為不少現代人的生活日常，但腰圍變粗、健檢出現紅字，可別只當成「胖了一點」！台中市政府衛生局提醒，代謝症候群包括腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇偏低等5項指標，只要符合其中3項，就應提高警覺。由於初期通常沒有明顯症狀，呼籲民眾從量