莊子的智慧：人生的七種境界
文／道學哲理⾏善團第一境｜看淡得失，不困於心人生有得有失，有聚有散。得之坦然，失之淡然，不讓得失左右心情。第二境｜不爭輸贏，放過自己《莊子》說：「知其不可奈何而安之若命，德之至也。」不爭一時輸贏，才能減少內耗。第三境｜順應自然，不強求《莊子》說：「天地有大美而不言。」萬物各有時序，順勢而行，隨遇而安
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風的禮讚 — 人間最美的大自然之道
文／道學哲理⾏善團清晨，微風吹過樹梢，葉片輕輕搖曳；午後，涼風吹拂臉龐，帶走一身疲憊。風，看不見、摸不著，卻無時無刻不在我們身邊。它是大自然最平凡的存在，卻蘊藏著最深刻的生命哲理。風無形，卻能撫慰萬物。不需要言語，便能傳遞天地的訊息；不需要刻意，便能讓塵埃落定，使萬物重現清明。這是一種無聲的力量，
莊子「夜夢骷髏」給現代人的醒世智慧 — 看透得失，活出自在
文／道學哲理⾏善團《莊子．至樂》記載，莊子夜宿荒野，見到一具骷髏，便以馬鞭敲擊，問它為何落得如此下場。當晚，莊子夢見骷髏開口說話：「死，無君於上，無臣於下，亦無四時之事，從然以天地為春秋。」意思是說：死後沒有君臣上下的束縛，也沒有四季事務的煩擾，能與天地同在，不再受世俗牽絆。莊子問它，是否願意重返人
A- Lin霸氣喊「變美無罪」！出道20年更懂欣賞自己 分享自在保養哲學
圖:金曲歌后A-Lin以絕佳狀態現身代言。（圖／品牌提供）(記者孟倩玉報導 ) 金曲歌后A-Lin近日以品牌大使身分出席義大利美學科技雙機上市活動，一身俐落造型亮相，展現自信魅力。談到對「美」的看法，她霸氣喊出「變美無罪」，也分享隨著人生歷
A – Lin 霸氣喊「變美無罪」！出道20年更懂欣賞自己 分享自在保養哲學
【記者張嘉誠／綜合報導】金曲歌后A-Lin近日以品牌大使身分出席義大利美學科技雙機上市活動，一身俐落造型亮相，展現自信魅力。談到對「美」的看法，她霸氣喊出「變美無罪」，也分享隨著人生歷練增加，如今比起追求單一標準，更在意自己是否自在、是否喜歡現在的狀態。出道20年來，
什麼是友情最好模樣？60歲後的友誼：不用迎合，能自在相處就是幸福
人的一生中，朋友扮演不可或缺的角色，但什麼是友情最好的模樣？經歷《星報》與《大成報》總編輯、《民生報》總監，65歲開始「轉職」新手作家，71歲完成寫作履歷上的第六本作品，資深媒體人高愛倫於《誰都希望從一而終，但是也得饒過自己》一書中，分享暖心的日常散文與有感隨筆，寬慰讀者生活中的酸甜苦澀。以下為原書
【雲的舞台】
文／道學哲理⾏善團原野遼闊，方顯雲舞台之壯麗；天地浩瀚，始聞風告白之真摯。悠悠白雲，隨心聚散自如；徐徐清風，往來從容不迫。天地寬廣，本無半點束縛；人心狹隘，始生萬般枷鎖。心涵曠野之量，萬物皆能包容；胸懷天空之廣，百川皆可納入。放下心中執念，生命自有精彩。願以人心為原野，安放夢想，擁抱未來；願以心靈為
懂得做減法的人生
文／道學哲理⾏善團《道德經》第四十八章說：「為學日益，為道日損。損之又損，以至於無為；無為而無不為。」這篇文老子明確的指出，求學與修道，走的是兩條不同的路。「為學日益」，是每天增加知識、經驗與技能；「為道日損」，則是每天減少私心、欲望、執著、偏見與傲慢，讓心回歸清明與自在。至於「損之又損」，不是消極
今後就這樣活／夏俊山
夏俊山晨起洗漱，望著鏡中的自己。眼角爬滿細紋，鬢邊染上微霜，顯然已不再年輕。可我依然喜歡此刻的自己——無需美顏修圖，無需刻意粉飾，更不必遷就世人的眼光，活成別人期待的模樣。衰老是自然規律，我決定卸下所有枷鎖，不再向世俗遞交任何討好的投名狀。回首年少求學時，我小心翼翼，生怕
62歲決定不再染髮，意外活得更自在！她曝最大收穫：搭捷運常被讓座
年老了會長白頭髮，但其實不用刻意染黑。兒童家庭醫學專家李家燕於《舞動亮閃閃的白髮》一書中，細膩書寫人生迎面而來的種種課題，分享自己如何成為女兒、媳婦、妻子與母親，也坦然面對自己終將成為「會老的那個人」。透過溫柔而真誠的文字，引領讀者思考：在人生漸漸老去的路上，如何不再逞強、學會慢慢走、好好生活。以下
想過輕鬆人生？學會「這1件事」把多餘的都放下
【健康醫療網／編輯部整理】生而為人，尤其身在這個社群媒體時代，從物質生活到心靈感受，我們總是不知不覺處處與人比較與計較，並抓著太多原本就不需要、也不必要的東西緊緊不放，結果逐漸失去自我，並越活越沉重。想要活得輕盈自在，重點就是將紛擾內心的人事物――主動放手、果斷捨棄！在禪的減法思維裡，真正的生活之
【禪師說禪】見證本心 邁向成就之路
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>生活中，要做到隨時放下、隨時自在，如果不能自在，表示心裡還有心結，還有事情沒有了結。</p><p></p&g
人生最有價值的生活 — 幸福，就是身邊有個人管著你
文／道學哲理⾏善團清晨，耳邊傳來一句：「起床了，別睡太晚！」出門前提醒你多帶件衣服，吃飯時嫌你吃太快，晚上還不忘問一句：「今天怎麼這麼晚回來？」有時嫌囉嗦，有時忍不住鬥嘴，卻也成了生活中最熟悉的日常風景。人生最有價值的生活，就是自由自在，能做自己想做的事，有能力做好事情，也能用心享受當下。其實，日子