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睡不著怎麼辦？專家解析夜酵素、GABA、芝麻素怎麼選

　圖說：睡不著怎麼辦？失眠專家賴俊延博士告訴你：夜酵素、GABA、芝麻素怎麼選　現代人生活壓力大、作息不固定，入睡困難、淺眠、半夜醒來等睡眠困擾越來越常見。市面上標榜幫助入睡的營養補充品選擇很多，像是夜酵素、GABA、芝麻素，都是常被討論的成分。　不過，《FJ豐傑生醫》睡眠專家賴俊廷博士

健康醫療 潮健康 15天前

睡不著怎麼辦？專家解析夜酵素、GABA、芝麻素怎麼選

　圖說：睡不著怎麼辦？失眠專家賴俊延博士告訴你：夜酵素、GABA、芝麻素怎麼選　現代人生活壓力大、作息不固定，入睡困難、淺眠、半夜醒來等睡眠困擾越來越常見。市面上標榜幫助入睡的營養補充品選擇很多，像是夜酵素、GABA、芝麻素，都是常被討論的成分。　不過，《FJ豐傑生醫》睡眠專家賴俊廷博士

健康醫療 藥師健康 15天前