放慢腳步找回自己 身心靈療癒成現代人最需要的幸福處方
【記者王苡蘋/高雄報導】在步調快速、壓力沉重的現代生活中,許多人努力追逐工作、家庭與生活成就,卻忽略了內心真正的需求。近年來,「身心靈平衡」逐漸成為社會關注的重要議題,透過靜心、冥想、正念、芳香療法、音療及藝術療癒等多元方式,越來越多人開始學習與自己對話,重新找回生活的節奏與幸福感。
【記者王苡蘋/高雄報導】在步調快速、壓力沉重的現代生活中,許多人努力追逐工作、家庭與生活成就,卻忽略了內心真正的需求。近年來,「身心靈平衡」逐漸成為社會關注的重要議題,透過靜心、冥想、正念、芳香療法、音療及藝術療癒等多元方式,越來越多人開始學習與自己對話,重新找回生活的節奏與幸福感。
【創新聞記者陳光蘊/採訪報導】一座城市真正的競爭力,從來不只是GDP、招商成績或觀光人次,而是在人民最需要被照顧的時候,它是否能成為一處讓身心重新安放的地方。當全球正式邁向超高齡社會,世界各國競逐智慧醫療、健康科技與長照產業之際,我始終認為,真正值得台灣思考的,不只是如何延長平均壽命,而是如何延長每
記者陳榮昌/台中報導讓長者身心放鬆學習體驗,大甲區農會於15日辦理「生命能量曼陀羅」活動,邀請王順弘老師帶領30餘位長輩,透過身體覺察、呼吸練習、律動伸展及粉彩曼陀羅創作,展開一場結合藝術療癒與身心放鬆的學習體驗。開始前,參與活動長輩先完成健康量測,關心自身健康狀況,為一天的學習做好準備。隨後,王順