鋒面逗留全台雨續炸！週末防劇烈天氣 端午連假終放晴
今天(12日)仍受鋒面影響，天氣不穩定，各地易有陣雨或局部雷雨。氣象專家吳德榮指出，週日、下週一滯留鋒略往南移，迎風面西南部有「劇烈天氣」威脅，下週五端午連假太平洋高壓增強，各地晴熱如盛夏。一週降雨趨勢。（圖／中央氣象署）吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄提到，最新(11日20時)歐洲模式(ECMW
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古謠、疲憊與重力感知同場交會 雲門「春鬥2026」週末登場
同一個舞台要容納部落記憶、自由工作者的疲憊，還有身體在失衡邊緣的變化，雲門今年把身體問題出得很滿。淡水雲門劇場今（5）日舉行「春鬥2026」彩排記者會，演出將於明後兩天（6/6至6/7）登場。這次找來巴魯・瑪迪霖（BaruMadiljin）、維克多．塞里（ViktorSzeri）與林品碩同台，三
週末雨彈襲！ 吳德榮警示：大氣不穩定、雨勢更強
氣象署指出，今（1日）颱風外圍環流影響，環境主要為偏北風，北部及東北部地區有不定時局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後山區有局部短暫雷陣雨；另外，氣象專家吳德榮則提到，本週五起梅雨季第5波鋒面（滯留鋒）與西南季風配合的型態，將逐漸醞釀成形，大氣很不穩定，雨勢有望更強。（示意圖／中天新聞）氣象專家吳
週末補眠真的有幫助嗎？從睡眠總量談睡眠管理策略
根據美國疾病管制與預防中心（CDC）於2026年發布的最新健康數據簡報揭露，全美高達30.5%的成年人每天睡眠時間不足7小時。這不僅是美國的公共衛生警訊，更是許多現代都市人共同面臨的「無聲流行病」。 儘管近年健康意識抬頭，但受多重工作壓力、輪班制、育兒負擔，以及社會崇尚的「早起文化」影響，人
週末補眠真的有幫助嗎？從睡眠總量談睡眠管理策略
根據美國疾病管制與預防中心（CDC）於2026年發布的最新健康數據簡報揭露，全美高達30.5%的成年人每天睡眠時間不足7小時。這不僅是美國的公共衛生警訊，更是許多現代都市人共同面臨的「無聲流行病」。 儘管近年健康意識抬頭，但受多重工作壓力、輪班制、育兒負擔，以及社會崇尚的「早起文化」影響，人
週末補眠真的有用嗎？從睡眠負債看作息與休息品質的重要性
越補越累的真相：你聽過「社交時差」嗎？許多現代人平日因為工作繁忙、頻繁加班，導致睡眠時間嚴重不足，習慣將希望寄託在週末，企圖透過連續睡上十幾個小時來「還債」。然而，科學文獻顯示，這種做法不僅無法有效消除疲勞，反而會讓身體越睡越累。 當我們平日早起，週末卻睡到中午才起床時，這種作息的劇烈切換
週末補眠真的有用嗎？從睡眠負債看作息與休息品質的重要性
越補越累的真相：你聽過「社交時差」嗎？許多現代人平日因為工作繁忙、頻繁加班，導致睡眠時間嚴重不足，習慣將希望寄託在週末，企圖透過連續睡上十幾個小時來「還債」。然而，科學文獻顯示，這種做法不僅無法有效消除疲勞，反而會讓身體越睡越累。 當我們平日早起，週末卻睡到中午才起床時，這種作息的劇烈切換
週末chill鳳試所健走！水利局邀您闖關變身水保小達人
圖/親子戶外放電首選！水保健走闖關趣5月30日邀你健康森呼吸【焦點時報／記者張淑慧報導】為深耕水土保持觀念並鼓勵市民週末戶外健走強身，水利局將於115年5月30日上午9時至12時30分，攜手農業部農業試驗所鳳山熱帶園藝試驗分所、農業部農村發展及水土保持署等機關，共同舉辦「水保健走闖關趣」活動。