運動後痠痛如何區分是否受傷？醫列4點判斷 「關節卡住」應警惕 【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著健康意識提升，現代人或多或少都有運動的習慣，不過有時不小心「練太狠」，隔天總是全身痠到不行。運動後若出現痠痛不適，究竟只是「鐵腿」還是已經受傷？東元綜合醫院骨科張耀元醫師近期於fb粉絲團發文提醒，最怕的是把「受傷」誤認為只是肌肉痠痛，還帶著傷繼續訓練，反而可能加劇傷 健康醫療 健康醫療網 4小時前
