逾50歲女性10人1骨鬆 補鈣只靠早餐一杯奶？「少量多餐」吸收更好
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導國健署調查發現，我國50歲以上女性骨質疏鬆盛行率超過10%，換句話說，每10人就有1人，且隨年齡增加而上升，65歲以上女性更接近每6人就有1人。「補鈣」刻不容緩，但專家提醒，不少人以為只要早餐多喝一杯牛奶就足夠，其實大錯特錯，正確概念是「三餐都要有鈣」，且
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苗可麗代言易而善優蛋白 忙碌工作也重視蛋白質與日常營養補充
商傳媒｜記者楊依依／台北報導苗可麗代言易而善優蛋白曝光忙碌行程維持體力秘訣機能營養知名品牌易而善宣布，邀請藝人苗可麗代言旗下產品「優蛋白高纖高鈣營養素」，並以《人生沒有年齡限制，只有體力限制》為題，拍攝一系列形象影片，分享她在忙碌工作期間安排作息、運動及補充日常營養的生活方式。
指甲脆弱不只是缺營養 全民營養師高敏敏揭開五大養甲關鍵與身體警訊
【創新聞記者陳光蘊／健康衛教專題】一雙手，往往比我們想像中更誠實。每天洗手、打字、做家事、接觸清潔劑，或在美甲、卸甲之間反覆變換，指甲默默承受生活累積的磨損。當甲面變薄、分層，稍微碰撞便斷裂，許多人第一個反應就是購買保健品，懷疑自己缺鈣、缺鐵或缺鋅。然而，指甲並不是一張可以單憑外觀判讀營養缺乏的檢驗