跌倒是長輩健康致命殺手! 醫籲:肌力和平衡訓練是預防關鍵
記者林重鎣/台中報導銀髮族講座。林重鎣跌倒是65歲以上長者最常見事故傷害之一,更高居事故致命死因第二名,往往受傷後,嚴重改變晚年生活品質,因此醫師提醒,跌倒絕非老化必然過程,而是身體功能退化的重要警訊,提早強化肌力與平衡能力,將可有效預防跌倒,即便不慎受傷,也能藉由下肢復健機器人輔助訓練,重拾恢復行
記者林重鎣/台中報導銀髮族講座。林重鎣跌倒是65歲以上長者最常見事故傷害之一,更高居事故致命死因第二名,往往受傷後,嚴重改變晚年生活品質,因此醫師提醒,跌倒絕非老化必然過程,而是身體功能退化的重要警訊,提早強化肌力與平衡能力,將可有效預防跌倒,即便不慎受傷,也能藉由下肢復健機器人輔助訓練,重拾恢復行
「如果過馬路時,30秒綠燈還走不完,就可能是肌力下降的警訊。」花蓮慈濟醫院復健科醫師陳柏威提醒,肌力不只是影響行動能力,更與跌倒、吞嚥功能及衰弱息息相關。只要及早發現、持續鍛鍊,即使高齡90歲,肌肉仍有機會重新練回來。 &nbs
跌倒是65歲以上長者最常見事故傷害之一,高居事故致命死因第二名,往往受傷後,嚴重改變晚年生活品質,因此,醫師提醒,跌倒絕非老化必然過程,而是身體功能退化的重要警訊,提早強化肌力與平衡能力,將可有效預防跌倒,即便不慎受傷,也能藉由下肢復健機器人輔助訓練,重拾行走能力與信心。為提升民眾防跌觀念,亞洲大
圖/獨居老翁跌倒受困!湖內警消十萬火急破門搶救助79歲翁脫困送醫【焦點時報/記者蔡宗憲報導】湖內分局湖街派出所日前接獲熱心鄰居報案,提到隔壁七十九歲的許姓獨居老翁已經好幾天沒有出門,心裡十分掛念,擔心發生意外,趕緊請求警方幫忙。巡佐李哲堯、警員廖仕維與黃佩蓉不敢大意,立刻趕到現場。抵達時只