缺點要藏好，不能讓伴侶發現？談戀愛「5大陷阱」不如展現真實自我
談戀愛為什麼這麼難？很多人以為愛情只是浪漫和甜蜜，但愛情需要雙方用心經營與維護。《優活健康網》特別摘錄大人學管理顧問張國洋（JoeChang）分享「戀愛艱難的5個原因」，與其把戀愛當成表演，不如回到真實的自己，並持續優化內在狀態，關係反而會慢慢變好。為何「愛情」這麼難？我們寫作這麼多年，大家來問過
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跟家人相處像室友？《馬克信箱》主持人曝經驗：良好關係要主動經營
家人是生命中重要的支持者，怎麼做可以改善與家人的關係？曾是廣播節目《青春點點點》的主持人、Podcast《馬克信箱》、《馬克說書》、《上班可以聽》主持人歐馬克於《親愛的馬克瑪麗3RE》一書中，分享原生家庭的故事，帶領讀者重新定義什麼是家，也重新定義自己。以下為原書摘文：HiMarcy,我是大概
真正值得的關係，不會讓你質疑自己！律師父親寫給女兒的人際指南
人這一生會遇見不同的人，有的人成為朋友，有的人成了過客，該如何識別這段關係是否值得留下？馬來西亞超人氣律師杜韓念於《你可以不完美，但一定要完整》一書中，以父親對女兒的愛為起點，談認識自己、理解情緒、關係與界線，也談金錢、工作選擇，以及終將到來的告別，在字裡行間，陪伴孩子走過人世間的陰晴風雨。以下為原
有了洗碗機，婚姻就會有所轉機？心理師教你「3招對話」讓關係升溫
洗碗常成為夫妻爭執點，背後通常隱藏著怪罪與指責，究竟買洗碗機有用嗎？大心診所臨床心理師王家齊於《把天聊死，不如把愛聊活》一書中，以「關係賽局」為核心，涵蓋常見衝突情境縮影，包括家務、金錢、教養到有毒關係，逐一拆解僵局，並提出實用的「活局對話」法，帶領讀者一步步開啟合作對話，從對立轉為雙贏。以下為原書
【觀點】價值與生存之間：史瓦帝尼出訪背後的外交現實／魯云湘
魯云湘（政策與戰略研究員）賴清德總統出訪史瓦帝尼（Eswatini）在即，輿論焦點迅速從行程細節，轉向一個核心爭議：當台灣致力於推廣民主價值，是否應與君主專制國家維持緊密關係？相關批評多聚焦於「價值一致性」，甚至質疑這段關係是否仍停留在過往「金援外交」的舊框架中。這類討論
呼應鄭麗文推動兩岸交流 侯友宜：以宗教文化為起點 在尊嚴對等下共榮共好
【威傳媒政治中心報導】 國民黨主席鄭麗文完成訪陸行程返台後，持續呼籲各界共同關注兩岸關係發展，並強調兩岸事務不應由單一政黨承擔，盼朝野攜手推動交流。對此，新北市長侯友宜於16日表態支持，認為兩岸重新開展交流有其必要性，並提出以宗教、文化作為破冰起點的具體建議。 侯友宜表示，兩岸之
一則訊息，決定別人怎麼看你！心理師教網聊方法：多加「喔、欸、呢」
網路聊天很難聊？其實多加輔助詞就有用。資深諮商心理師陳家維（瑪那熊）於《用指尖聊出好關係》一書中，將自己10多年來的心理諮商、個案分析與教學經驗加以整理濃縮，轉化為人人都能運用的網聊工具，帶領讀者培養不依賴話術，也能自然拉近彼此距離的「指尖對話力」，無論是在見面前建立好感，或是在日常交流中互動，都能
覺得另一半很難溝通？心理師教你「做到1件事」讓吵架不再成為傷害
不少情侶溝通都會冷戰或沉默，其實這樣不一定能修復關係。臨床心理師曾心怡於《愛，可以不辛苦》一書中，揭開親密關係裡日常而深刻的卡點，包括溝通失效、情緒勒索、價值觀分歧、教養衝突、婆媳問題、情侶分手到外遇與離婚，引導讀者回到自己的內在需求，並練習看懂對方的渴望以及重啟的可能。以下為原書摘文：覺得另一半很
【觀點】不是同盟，也不是中立 MDCP 看印太安全合作的新樣貌 / 魯云湘
魯云湘（政策與戰略研究員）在當前印太安全架構持續變動的背景下，「合作」的形式，正出現不同於傳統同盟體系的新樣貌。4月13日，美國與印度尼西亞發表聯合聲明，宣布建立「重大防務合作夥伴關係」（MajorDefenseCooperationPartnership,MDC
別相信「十項措施」！陸委會：大利多是包裝「大禮包」糖衣毒藥
【記者張達威／台北報導】鄭習會後中共立馬強力釋放大利多，眼看讓國民黨水漲船高，大陸委員會今（12）日針對中共片面宣布所謂的「十項促進兩岸交流合作措施」，也立刻回應提出以下立場：一、北京繞過民選政府，將兩岸關係「國共化」、「一中框架化」，假所謂「九二共識」、「反獨」作為兩岸往來政
勞動議題研討會重磅登場 首場「就業歧視禁止」5/6前報名！
【記者王志成／新北報導】勞動議題專家齊聚、產官學觀點交鋒！新北市政府勞工局(十)日攜手中華勞資關係研究所與政大勞研所，將於5月起推出「勞動議題系列研討會」，透過產官學三方對話，深入剖析就業歧視防制等重要議題，攜手推動更公平友善的職場環境。研討會共規劃4場次，活動全程免費，首場即
牽線澳洲友台官員訪高 林智鴻盼「民主與科技」深化台澳關係
圖說:林智鴻牽線澳洲友台官員訪高雄。(圖片來源:林智鴻服務處提供)在高雄市議員林智鴻牽線並陪同下，澳洲塔斯馬尼亞州（Tasmania）代表團9日訪問高雄，這也是他繼去年7月成功邀約澳洲維多利亞州與南澳州議員團來訪後，再度以城市外交拉近台澳關係。代表團由塔州財政廳長阿貝慈（The
人在身旁心卻漸行漸遠？5個小習慣讓愛長久 心理師：別把對方當唯一
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】在日常生活中，許多看似微不足道的習慣，影響了每個人如何完成工作、應對壓力或與人相處，同樣的道理也適用於感情的經營。研究伴侶關係的MarkTravers心理師於CNBC撰文指出，伴侶的親密感、彼此是否感到滿足、感情能否長久穩定，其實也與生活中的細枝末節息息相關。透過
人在身旁心卻漸行漸遠？5個小習慣讓愛長久 心理師：別把對方當唯一
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】在日常生活中，許多看似微不足道的習慣，影響了每個人如何完成工作、應對壓力或與人相處，同樣的道理也適用於感情的經營。研究伴侶關係的MarkTravers心理師於CNBC撰文指出，伴侶的親密感、彼此是否感到滿足、感情能否長久穩定，其實也與生活中的細枝末節息息相關。透過
從交友軟體疲乏到回歸實體聯誼：戀愛邱比特以沉浸式體驗倡議新交友文化
商傳媒｜記者林展鴻／台北報導近幾年，交友軟體下載量越來越高，認識新對象看起來變得更方便，但真正能走到穩定交往的人，卻沒有明顯變多。在現在這種高度數位化的交友環境裡，配對的效率確實變高了，但關係反而不一定更容易走下去。滑一滑就能認識新對象，選擇變多了，耐心卻可能變少；聊天訊息雖然能快