椰棗控糖、降膽固醇,還能助排便順暢!醫教最佳吃法「每日●●顆」
「超級食物」話題一直都是熱門話題,不少人希望透過日常飲食提升健康。英國醫師指出,每天適量食用椰棗,可帶來穩定血糖、降低膽固醇等多重益處,即使甜度較高,仍可納入均衡飲食中。《優活健康網》特摘此篇分享椰棗的功效、禁忌以及食用注意事項。椰棗有助降低血糖英國醫師阿米爾.罕(AmirKhan)表示,自己已
「超級食物」話題一直都是熱門話題,不少人希望透過日常飲食提升健康。英國醫師指出,每天適量食用椰棗,可帶來穩定血糖、降低膽固醇等多重益處,即使甜度較高,仍可納入均衡飲食中。《優活健康網》特摘此篇分享椰棗的功效、禁忌以及食用注意事項。椰棗有助降低血糖英國醫師阿米爾.罕(AmirKhan)表示,自己已
【今傳媒/記者李祖東報導】「我明明生龍活虎,怎麼可能捐血被退貨?」34歲房仲許先生一次捐血遭拒,意外發現肝指數異常,進一步確診代謝異常脂肪肝炎(MASH)。這起個案提醒,外表看似健康的青壯年,也可能因體重快速增加、三餐不規律、頻繁應酬與代謝異常,讓脂肪肝悄悄進展為更高風險的脂肪肝炎。台灣肝臟研