骨質疏鬆別輕忽！二林基督教醫院提醒顧好骨本、行動更穩當
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】為提升民眾對骨質疏鬆症的認識，二林基督教醫院健康管理中心於28日上午在醫院一樓轉介服務櫃檯前舉辦「顧好骨本，行動才穩當——遠離骨質疏鬆」健康促進活動，吸引約80位民眾參與。活動結合醫師衛教、免費簡易骨質疏鬆檢測、握力測試及四癌篩檢闖關，鼓勵民眾從日常生活做起，及早
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不是高齡、停經後！ 台灣健檢大數據：40歲骨質流失關鍵期
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導一提到骨質疏鬆，多數人往往以為危險只存在「高齡」、「停經後女性」等特定族群，甚至直到跌倒或骨折發生才開始留意自身骨骼健康，但骨質疏鬆並不是到了6、70歲才突然發生，國內一項分析3萬筆健檢大數據結果就示警，40歲可能已進入骨質流失關鍵期。聯安預防醫學機構是
年紀大了變矮很正常？骨骼健康三大迷思
圖說：骨質疏鬆早期可能沒有明顯症狀。若身高較年輕時減少4公分以上，或出現駝背、突然背痛等情況，應留意脊椎骨折的可能性。 世界骨質疏鬆日關注身高變化，從骨骼代謝、營養攝取到日常運動，認識骨質流失的隱形警訊每年10月20日是「世界骨質疏鬆日」（WorldOsteoporosisDay）。隨著
身高變矮、走路容易累別輕忽！亞東醫院推「存骨本、保肌力」健康衛教週
隨著年齡增長，許多長者會發現體力大不如前，走一段路就容易疲累，甚至連身高也悄悄變矮。這些看似常見的老化現象，可能與肌力流失或骨質疏鬆有關，不宜輕忽。透過及早篩檢與適當介入，有助於降低跌倒及骨折風險，維持良好的活動能力與生活品質。響應10月20日世界骨質疏鬆日，亞東醫院即日起至23日舉辦「存骨本，保肌
年紀大了變矮很正常？骨骼健康三大迷思
圖說：骨質疏鬆早期可能沒有明顯症狀。若身高較年輕時減少4公分以上，或出現駝背、突然背痛等情況，應留意脊椎骨折的可能性。 世界骨質疏鬆日關注身高變化，從骨骼代謝、營養攝取到日常運動，認識骨質流失的隱形警訊每年10月20日是「世界骨質疏鬆日」（WorldOsteoporosisDay）。隨著
變矮只是老化？醫揭骨鬆早期警訊 背痛、駝背快測骨密
【NOW健康林郁敏／新北報導】隨著年齡增長，許多長者會發現體力大不如前，走一段路就容易疲累，甚至連身高也悄悄變矮，這些看似常見的老化現象，可能與肌力流失或骨質疏鬆有關，不宜輕忽。亞東醫院即日起至23日舉辦「存骨本，保肌力」健康衛教週，安排骨質、肌力及身體組成檢測，並結合進階骨密度檢查與跨專
亞東醫院推骨肌檢測 醫示警身高變矮恐藏骨鬆危機
（媒角抵加／記者陳志仁報導）隨著年齡增長，長者若出現身高變矮、背部痠痛或體力下降等情形，可能不只是自然老化，也與骨質疏鬆或肌少症有關；亞東醫院響應世界骨質疏鬆日，即日起至23日舉辦健康衛教週，透過多元檢測與專業衛教，協助民眾及早發現風險。圖／蔡芷寧營養師建議，長者應均衡攝取蛋白質、鈣質及
世界骨鬆日 營養師端出美味鮭魚炊飯帶民眾挺骨氣 吃出好骨力
▲營養師分享骨鬆保健飲食。（圖／埔里榮院陳瓊瑩營養師提供）隨著臺灣邁入超高齡社會，骨質疏鬆症已成為不容忽視的健康議題。臺中榮民總醫院埔里分院營養科響應10月20日「世界骨質疏鬆日」，於門診區舉辦「挺骨氣、保骨本！營養師教你吃出好骨力」飲食團體衛教活動，透過專業營養知識分享與
更年期骨本別流失！中市衛生局教你「動對、吃對」顧骨質
中市衛生局教你「動對、吃對」顧骨質【點傳媒／總社長孫崇文報導】更年期是每位女性都會經歷的自然生命階段，但骨質疏鬆的威脅並非女性或年長者專屬。台中市政府衛生局響應10月18日「世界更年期日」與10月20日「世界骨質疏鬆日」，提醒市民應及早重視骨骼健康。衛生局說明，更年期女性
我有骨質疏鬆嗎？醫師教你3招自我檢測「骨質疏鬆」：靠牆站立就能測
隨著台灣邁入超高齡化社會，民眾對高血壓、高血糖與高血脂等慢性病已有高度警覺，但卻長期忽視骨質疏鬆症，這也威脅長者健康與生活品質。醫師特別提醒，骨質疏鬆症在骨折發生前往往毫無症狀，是名副其實的「沉默殺手」，民眾應及早建立「存骨本」的防禦觀念，才能健康到老後。骨質疏鬆是沉默殺手大千綜合醫院家庭醫學科醫師
熱潮紅、盜汗、失眠、尿道感染！更年期狀況惱人 醫揭荷爾蒙治療新觀念
【健康醫療網／記者陳靖安報導】半夜突然全身發熱、大量出汗而驚醒，白天常感到焦慮易怒，加上月經週期，越來越不規則，這些生活情境是許多女性，步入中年的真實寫照。國泰綜合醫院婦女醫學部主治醫師蔡亞倫指出，台灣女性平均壽命已超過83歲，自然停經年齡約在50歲左右，代表女性有超過三分之一的人生，是在停經後度過
響應世界更年期日及骨鬆日！ 籲掌握「動對、吃對」兩關鍵
(焦點時報/鄒志中報導) 更年期是女性生命歷程中的自然階段，但骨質疏鬆並非女性或高齡者的專利！為響應10月18日「世界更年期日」及10月20日「世界骨質疏鬆日」，台中市政府特別提醒台中市民骨骼健康應及早重視。尤其更年期女性因荷爾蒙變化，骨質流失風險明顯增加，男性及其他年齡族群同樣不可忽視
健保雙重保障防骨質疏鬆！ 擴大藥物給付與骨密度檢查
【NOW健康吳思奕／台北報導】每年10月18日為「世界更年期關懷日」、10月20日為「世界骨質疏鬆日」，中央健康保險署（下稱健保署）提醒，女性進入更年期後，因荷爾蒙變化，骨質流失速度加快，老倒縮（台語）、駝背加劇、腰痠背痛都可能是骨質疏鬆的警訊，應及早關注骨骼健康。健保署署長陳亮妤表示
女性更年期要守護骨骼健康！一日三餐補鈣策略、居家保健操一次看
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】恰逢10月18日「世界更年期日」和10月20日「世界骨質疏鬆日」，國健署舉辦「女性更年期護骨本遠離骨鬆『動對、吃對』健骨有撇步」記者會，呼籲女性重視運動、營養攝取，及早守護骨骼健康。中華民國營養師公會全國聯合會張惠萍副理事長提醒，飲食是維持骨骼健康的重要基礎，但國人鈣
腰痠背痛別輕忽！恩主公醫院揭骨鬆警訊
（媒角抵加／記者艾瑞克報導）腰痠背痛、身高變矮，可能不只是老化！恩主公醫院舉辦骨質疏鬆衛教活動，由院長楊純豪帶領跨科醫療團隊，提醒民眾留意骨鬆警訊，從骨密度檢測、營養補充到肌力訓練及防跌措施，及早建立正確保骨觀念，降低骨折風險。楊純豪表示，醫院有責任主動走入社區，讓民眾在骨折發生前就獲得正
世界更年期關懷日 陪伴女性自在迎接人生新階段
墨新聞｜記者張游舜／台北報導每年10月18日是「世界更年期關懷日」。2026年國際主題特別定為「中年女性慢性疼痛」，國際更年期醫學會（IMS）呼籲各界，應正視中年女性常被忽視的慢性疼痛，提供具性別敏感度、個別化且跨領域的照護。衛生福利部國民健康署也結合10月20日「世界骨質疏鬆日」
變矮、下背痛恐骨鬆警訊！ 專家指導補鈣這樣吃最聰明
【NOW健康吳思奕／新北報導】腰痠背痛是老化、跌倒骨折是正常現象、喝大骨湯就能補鈣？這些看似理所當然的觀念，可能正在讓你的骨本悄悄流失。為強化「骨微創暨骨質疏鬆照護」特色醫療，恩主公醫院日前舉辦「世界骨鬆日」健康活動，院長楊純豪親自出席，醫療副院長兼醫事副院長吳長晉領軍骨微創手術團隊，
65歲以上女性每6人就1人骨質疏鬆！國健署教「動對+吃對」及早護骨本
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】據國健署統計，國內50歲以上女性約每10人就有1人罹患骨質疏鬆，65歲以上女性更是接近每6人就有1人。女性進入更年期後，荷爾蒙分泌發生變化，骨質流失加快，骨質疏鬆風險隨之增加。每年10月18日和20日分別為「世界更年期日」和「世界骨質疏鬆日」，國健署呼籲，更年期女性應
65歲以上女性每6人就1人骨質疏鬆！國健署教「動對+吃對」及早護骨本
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】據國健署統計，國內50歲以上女性約每10人就有1人罹患骨質疏鬆，65歲以上女性更是接近每6人就有1人。女性進入更年期後，荷爾蒙分泌發生變化，骨質流失加快，骨質疏鬆風險隨之增加。每年10月18日和20日分別為「世界更年期日」和「世界骨質疏鬆日」，國健署呼籲，更年期女性應
從「閃到腰」到「大骨湯補鈣」 別讓這三個誤解讓你流失骨本
【記者洪美滿／台北報導】你以為腰痠背痛是老化、跌倒骨折是正常、喝大骨湯就能補鈣？骨科醫師說，這些觀念，可能正在讓你的骨本悄悄流失。為強化「骨微創暨骨質疏鬆照護」特色醫療，恩主公醫院每年固定舉辦骨鬆衛教活動；昨（14日）舉辦「世界骨鬆日」健康活動，由院長楊純豪親自出席帶隊。
更年期女性小心骨質悄悄流失！專家揭「存骨本」4大關鍵
女性進入更年期，除了熱潮紅、盜汗、睡眠不穩等常見困擾，還有一項「看不見的變化」容易被忽略，就是骨質流失。根據2026年10月最新資料，我國50歲以上女性骨質疏鬆盛行率達10.2%，約每10人就有1人；65歲以上女性更攀升至17.4%，接近每6人就有1人。女性進入更年期後，受到荷爾蒙變化影響，骨
更年期女性小心骨質悄悄流失！專家揭「存骨本」4大關鍵
女性進入更年期，除了熱潮紅、盜汗、睡眠不穩等常見困擾，還有一項「看不見的變化」容易被忽略，就是骨質流失。根據2026年10月最新資料，我國50歲以上女性骨質疏鬆盛行率達10.2%，約每10人就有1人；65歲以上女性更攀升至17.4%，接近每6人就有1人。女性進入更年期後，受到荷爾蒙變化影響，骨
醫療專業深入社區 吳雅雯攜手蔡岳儒服務處守護北港鎮民骨質健康
醫療專業深入社區，北港仁一醫院，13日由主任秘書吳雅雯與骨科謝宏侖醫師率領醫療團隊，偕同雲林縣議員蔡岳儒服務處，前往北港鎮灣內社區發展協會辦理社區健康宣導活動。（圖／記者洪佳伶攝）（觀傳媒雲嘉南新聞）【記者洪佳伶／雲林報導】為提升民眾對骨質健康的重視，推廣骨質
全台數百萬人面臨骨鬆風險 「補骨」恐讓顎骨壞死 拔牙、植牙、牙周病患者要注意
【健康醫療網／記者陳靖安報導】台灣邁入超高齡社會，骨質疏鬆早已不是少數人的疾病，50歲以上女性骨鬆盛行率更超過3成。隨著接受骨鬆治療的人增加，藥物相關顎骨壞死（MRONJ）的風險也值得國人留意。台大及德威口腔醫院口腔顎面外科主治醫師李正喆提醒國人有高達300萬的骨質疏鬆患者，進行相關藥物治療時，不得
全台數百萬人面臨骨鬆風險 「補骨」恐讓顎骨壞死 拔牙、植牙、牙周病患者要注意
【健康醫療網／記者陳靖安報導】台灣邁入超高齡社會，骨質疏鬆早已不是少數人的疾病，50歲以上女性骨鬆盛行率更超過3成。隨著接受骨鬆治療的人增加，藥物相關顎骨壞死（MRONJ）的風險也值得國人留意。台大及德威口腔醫院口腔顎面外科主治醫師李正喆提醒國人有高達300萬的骨質疏鬆患者，進行相關藥物治療時，不得
全台數百萬人面臨骨鬆風險 「補骨」恐讓顎骨壞死
台灣邁入超高齡社會，骨質疏鬆早已不是少數人的疾病，50歲以上女性骨鬆盛行率更超過3成。隨著接受骨鬆治療的人增加，藥物相關顎骨壞死（MRONJ）的風險也值得國人留意。德威國際牙醫口腔醫院今（6）日舉辦記者會，邀請台大及德威口腔醫院口腔顎面外科主治醫師李正喆，提醒國人台灣有高達300萬的骨質疏
你買即食雞胸肉時 會看背面的成分表嗎？
雞胸肉已經被減脂人吃到快沒尊嚴了，現在還要背「害人骨鬆」的鍋？先別急著把冰箱裡的雞胸肉丟掉！雞胸肉本身是優質蛋白質來源，正常吃不會直接造成骨質疏鬆，蛋白質也是維持肌肉和骨骼健康需要的營養，真正值得你多看一眼的，是部分加工即食雞胸肉的成分表。有些產品為了保水、維持軟嫩口感，可能添加磷酸鹽，
台灣女性骨質疏鬆風險高於西方，35歲後骨質下降加快，存骨本「動對+吃對」別到更年期才開始
文｜郭家和每十名女性就一人骨質疏鬆 吃對、動對兩大原則保骨本骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」，平時未必有明顯症狀，常直到跌倒或輕微碰撞造成骨折才被發現。國民健康署副署長林莉茹表示，根據國內調查數據顯示，女性約每10人有1人罹患骨質疏鬆症，65歲以上增加為每6人就有1人
逾50歲女性每10人有1人骨鬆 牢記「動對、吃對」要訣
【NOW健康楊芷晴／台北報導】女性進入更年期後，受到荷爾蒙變化影響，骨質流失速度加快，骨質疏鬆風險也隨之增加。依據2017-2020年國民營養健康調查資料顯示，我國50歲以上女性骨質疏鬆盛行率為10.2%，約每10人就有1人，且隨年齡增加而上升，65歲以上女性的比例更高達17.4%，接近每
女性更年期護骨本 遠離骨鬆 「動對、吃對」健骨有撇步
依據2017-2020年國民營養健康調查資料顯示，我國50歲以上女性骨質疏鬆盛行率為10.2%，約每10人就有1人，且隨年齡增加而上升，65歲以上女性的比例更高達17.4%，接近每6人就有1人。女性進入更年期後，受到荷爾蒙變化影響，骨質流失速度加快，骨質疏鬆風險也隨之增加。國民健康署呼籲女性養成規律
骨質疏鬆症「沉默殺手」！醫示警：髖部骨折恐致命 3招自測有無隱憂
隨著台灣逐漸邁入高齡化社會，民眾對於高血壓、高血糖與高血脂等「三高」慢性病的警覺性已大幅提升。然而，長期被忽視的「一低」——骨質疏鬆症，正悄然成為威脅長者健康與生活品質的新危機。大千綜合醫院家庭醫學科的鄭凱鴻醫師特別提醒，骨質疏鬆症在骨折發生前往往毫無症狀，是名副其實的「沉默
97歲嬤跨國折騰四個月髖關節骨折無法起身 仁愛跨團隊助重獲新生
黃贊文部長(中)呼籲勿輕忽骨質疏鬆症，若有長期關節疼痛或懷疑骨鬆症狀，應及早尋求專業骨科醫師評估治療。（圖/仁愛長庚合作聯盟醫院提供）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】台中市一名97歲的鄭老太太，患有高血糖、高血壓及高血脂等慢性病，今年春節期間前往上海
博田國際醫院舉辦「健脊一生」世界脊椎日公益活動 推廣骨質篩檢與防跌 結合親子闖關、公益共融
【今傳媒/記者李祖東報導】響應世界脊椎日及世界骨質疏鬆日，台灣凱羅健康協會與台灣酸痛關懷協會共同舉辦「2026世界脊椎日暨世界骨質疏鬆日公益活動」，今（18）日下午1時30分至5時於高雄市鼓山區明誠公園登場。活動邁入第五年，以「健脊一生——SpineHealthforLife
骨密度T值未達-2.5就沒事？醫：一次脆弱性骨折就是警訊
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年10月20日為世界骨鬆日（WorldOsteoporosisDay），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD,PROTECT,STRENGTHENYOURBONESFORLIFE”為全球倡議主軸，意即「打造、保護、強化骨骼健康」，強
骨密度T值未達-2.5就沒事？醫：一次脆弱性骨折就是警訊
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年10月20日為世界骨鬆日（WorldOsteoporosisDay），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD,PROTECT,STRENGTHENYOURBONESFORLIFE”為全球倡議主軸，意即「打造、
骨鬆勿等骨折才治療！響應2026世界骨鬆日「打造、保護、強化骨骼健康」
每年10月20日為世界骨鬆日（WorldOsteoporosisDay），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD,PROTECT,STRENGTHENYOURBONESFORLIFE”1為全球倡議主軸，意即「打造、保護、強化骨骼健康」，強調骨
骨鬆勿等骨折才治療！響應2026世界骨鬆日「打造、保護、強化骨骼健康」
中華民國骨質疏鬆症學會籲：骨密度T值未達-2.5也別輕忽，一次脆弱性骨折就是警訊【記者洪美滿／台北報導】每年10月20日為世界骨鬆日（WorldOsteoporosisDay），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD,PROTECT
重陽敬老檢視骨鬆好時機，當心一次骨折讓活躍人生變「長照人生」
重陽節將至，許多子女返鄉陪伴長輩，除了關心三高等慢性病，也別忽略容易被遺忘的健康警訊—骨質疏鬆症。骨鬆本身往往沒有明顯症狀，許多人直到跌倒、骨折，才發現骨質早已悄悄流失。在台灣，過去的研究顯示髖骨骨折發生率是亞洲區第一，全世界第九1，特別是進入超高齡社會，隨著平均壽命延長，長輩處於骨質脆