50歲想延緩老化，還來得及嗎？醫曝「黃金逆齡期」把握6大關鍵方向
人一出生就開始老化，從環境汙染、壓力、熬夜、飲食不均與荷爾蒙變化，都會加速這個過程，到底如何抗老呢？華林診所院長林英欽於《抗老119》一書中，以醫學角度全面解析119種抗老策略，從飲食、運動、睡眠、情緒管理，到保健食品與醫美，帶讀者建立正確的抗老觀念，同時釐清常見的保健迷思。以下為原書摘文：30歲就
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李心潔等了20多年終於圓導演夢！50歲首執導劇情長片 盼讓「不曾被聽見的聲音」被理解
金馬影后李心潔演而優則導，首部執導劇情長片《WANITA》（暫名：我妳她）近日於釜山國際影展亞洲內容與電影市場展（AsianContents&FilmMarket，ACFM）亮相，並獲國際權威電影媒體《ScreenDaily》獨家報導，首度曝光這位影后跨足導演領域的重要新作。從演
50歲年齡54歲身體！在家煮飯更健康？小心不沾鍋隱藏風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】同樣是50歲，有人體力充沛，有人卻明顯感受身體機能下滑。許多人為了健康，選擇在家烹煮，卻忽略環境化學物質的潛在威脅。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師指出，全氟及多氟烷基物質（PFAS）不易在環境與人體內分解，被稱為「永久化合物」，長期接觸可能在細胞層次加速生理時鐘
大S今50歲冥誕！阿雅長文憶摯友「妳的美好一直都在」
(記者林瀚／綜合報導)今（6）日是大S（徐熙媛）50歲冥誕，好友阿雅（柳翰雅）在臉書發出長文，回憶兩人多年來的相處往事。她提到，第一次見到大S時，就對她身上那股俠女般的氣勢留下深刻印象。過去阿雅父親頻繁進出醫院時，大S也曾默默陪伴在側。如今好友雖已離世，阿雅選擇在這一天靜靜懷念她，並寫下：「熙媛，生
大S50歲冥誕 好友阿雅感性懷念「人真的可以突然不見」
【Lai傳媒、記者爆料網王傳文／綜合報導】大S（徐熙媛）6日迎來50歲冥誕，雖然她生前並不特別喜歡過生日，但好友們仍在這一天透過社群平台分享照片與文字，悼念這位曾陪伴彼此走過青春歲月的好友。吳佩慈在IG限時動態曬出大S生前美照，送上生日祝福；阿雅則寫下長文，從兩人初次見面、姐妹相處，到大S曾在她爸
逾50歲女性每10人有1人骨鬆 牢記「動對、吃對」要訣
【NOW健康楊芷晴／台北報導】女性進入更年期後，受到荷爾蒙變化影響，骨質流失速度加快，骨質疏鬆風險也隨之增加。依據2017-2020年國民營養健康調查資料顯示，我國50歲以上女性骨質疏鬆盛行率為10.2%，約每10人就有1人，且隨年齡增加而上升，65歲以上女性的比例更高達17.4%，接近每
主打「安心老、健康老、在地老」友善高齡政策 徐欣瑩推帶狀皰疹疫苗補助5,000元
國民黨新竹縣長候選人、立委徐欣瑩持續打政見戰，推出「安心老、健康老、在地老」友善高齡政策，包含提供50歲以上帶狀皰疹疫苗補助5,000元、擴大長者假牙與口腔健康補助名額，加上已率先提出65歲以上長者免繳健保費、已實現的敬老愛心卡點數提升至1000點等，徐欣瑩強調高齡社會的長者政策不能只看發多少
屏東高齡政策向前延伸 陪伴「橘世代」預備人生下半場
【點傳媒記者林家慶報導】 為讓「橘世代」提早準備退休及高齡生活，並因應未來獨居生活型態增加，屏東縣政府近年高齡政策服務年齡向前延伸，部分原以65歲以上長者為主的活動參與年齡下修至50歲及55歲，透過「彩色時代學苑」及「銀閃閃系列活動」，鼓勵熟齡族群提早培養健康、生活能力
尷尬的五十歲
文／住展雜誌/主筆室 攝影／黃威彬8月1日，青安3.0正式上路。新制要求申貸人未滿50歲，另設所得、房屋總價、自住及一生限貸一次等條件；新婚與育兒家庭提高貸款額度，申貸年齡加核貸年限則不得超過80年。行政院說，青安3.0要「回歸青年」，又因國人晚婚、購屋時間延後，將40至4
5千民眾營養調查登國際期刊 嘉縣揭高齡衰弱風險
嘉義縣社區營養推廣中心結合國立中正大學，針對50歲以上民眾進行衰弱及營養狀況調查。這份具有在地代表性的健康研究成果，已經刊登於國際期刊「ScientificReports」。嘉義縣衛生局說明，這項研究從民國111年起，結合社區健康篩檢開始執行，共調查5146名50歲以上民眾，透過衰弱症篩檢、飲食
50歲男無症狀健檢揪出早期肝癌 豐原醫院破解腫瘤標誌3大迷思
檢驗人員向民眾說明血液腫瘤標誌檢測與健康管理觀念，提醒AFP等檢驗項目是健康風險評估的重要參考，異常仍須配合影像檢查及醫師評估。（圖/記者廖妙茜翻攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】「我身體都沒有不舒服，怎麼可能會是癌症？」50歲王先生平時沒有任何異
40歲後不是走下坡？ 晶璽何修榕提倡「45+ Lifestyle」 健康是未來選擇生活的能力
【NOW健康林志遠／台北報導】人生40到50歲究竟是走下坡的轉折，還是重新定義自我的黃金十年？日前第21屆全球城市小姐世界邀請賽暨台灣賽區總決賽落幕，跨世代女性展現的自信與生命力，也讓熟齡美學與身心健康再次受到關注。擔任本屆評審的晶璽健康事業集團董事長何修榕指出，歲月帶來的不是衰老，而是成
50歲男皮膚過敏2年沒好！紅斑一路蔓延到指甲 就醫才知是「乾癬」
【健康醫療網／記者陳靖安報導】50歲上班族阿彬兩年前頸部出現紅斑與脫屑，起初以為是工作壓力導致皮膚過敏，自行購買藥膏塗抹卻遲未改善，病灶甚至蔓延至雙手指甲。為了避免他人異樣眼光，他不得不穿戴高領上衣與手套遮掩，面臨極大心理壓力。亞洲大學皮膚科主治醫師沈冠宇表示，許多患者常誤以為普通過敏而延誤就醫，經