50歲後別管那麼多！他到中年才懂得的道理：把精力放在重要事情上
人到中年什麼最重要呢？全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問奇普．康利（ChipConley）於《中年的選擇》一書中，透過12個大方向，帶領讀者有意識的走入中年轉化期，放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定，重新規劃人生下半場的生活。以下為原書摘文：人到中年，只把精力放在重要的事情上當
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鞋碼不是一輩子不變！20歲和50歲可能有差 醫揭成年後「腳變大」原因
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人買鞋時習慣依照多年來固定的鞋碼挑選，認為成年後腳的大小便不會再改變，不過這可能是常見迷思。美國醫師指出，人的腳會受到年齡、體重、懷孕及足部結構改變等因素影響，因此20歲時穿的鞋碼，到了50歲未必仍然合適，若長期穿著尺寸不合的鞋子，更可能引發足部變形、疼痛，甚至
鞋碼不是一輩子不變！20歲和50歲可能有差 醫揭成年後「腳變大」原因
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人買鞋時習慣依照多年來固定的鞋碼挑選，認為成年後腳的大小便不會再改變，不過這可能是常見迷思。美國醫師指出，人的腳會受到年齡、體重、懷孕及足部結構改變等因素影響，因此20歲時穿的鞋碼，到了50歲未必仍然合適，若長期穿著尺寸不合的鞋子，更可能引發足部變形、疼痛，甚至
超過50歲大腦開始萎縮？營養師：做好這3件事活化海馬迴
大腦海馬迴容量最大化的階段是「國中到大學」，但人一旦超過50歲，每年萎縮0.5%。營養師林俐岑就教你做這3件事，讓它有機會逆齡增加容量、刺激新的神經網絡生長！大腦海馬迴萎縮 擴充有方法營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」談到海馬迴位於大腦顳葉內側，隸屬於邊緣系統，
男星曝《光陰的故事》幕後！33歲演「孫爸爸」被當真50多歲 20年後觀眾仍困惑「怎麼現在才50歲？」
本週五（14日）由王偉忠監製的解悶舞台劇《都更男女》將於台北表演藝術中心首演，並展開北中南巡演，透過台灣近年熱門的「都市更新」話題，來談人際關係。金鐘得主樊光耀飾演頑固的「釘子戶老爸」，他演了這麼多角色，發現最難演的，其實是自己。樊光耀在Podcast《瘋女人聊天室》表示，他演舞台劇出身，在連續劇
宋承憲睽違10年再合體嚴正化！甜誇「比10年前更年輕」 她反爆男神是「大叔冷笑話達人」
由「百想影后」嚴正化與「凍齡男神」宋承憲主演的韓國浪漫喜劇《我金子般的明星》將於明（12）日晚間9點於東森戲劇台首播，該劇講述90年代頂級女星「林洗拉」在遭遇事故後陷入昏迷，沉睡25年奇蹟甦醒後，發現自己變成了50歲的平凡大媽「奉清慈」。為了找回昔日明星光環，她拚命想要恢復記憶，在過程中遇上曾有過短
50歲許路兒「不復胖減肥」方法公開！5大方法，早上靠它，長年維持45公斤、少女感滿滿
文／Letisha／Beauty美人圈50歲的許路兒不只凍齡，甚至仍然少女感滿滿！近期，許路兒大方公開自己長期維持45公斤體重的不復胖減肥方式，從飲食、運動、吃飯時間都大方公開，一起來學習！許路兒「不復胖減肥」方法一：早餐喝「4杯」飲品+1顆水煮蛋起床後，許路兒習慣從4飲品＋1顆水煮蛋開啟，包
爸爸不說的痛 50歲後男性健康隱患 骨科醫師解析關節與肌肉保養關鍵
生活中心/綜合報導一年一度的父親節即將到來，許多民眾正忙著為父親挑選大餐或禮物，但您是否曾留意，家中長輩站起來時開始有些吃力？或是陪家人散步時，走沒多久就需要找位子休息？曾任國泰綜合醫院骨科主任、現任沛康診所骨科顧問醫師的鄭正文醫師提醒，許多四、五十歲以上的男性習