夏天不少人到山區、溪邊或瀑布玩水,看到清澈山泉水,可能會忍不住想喝幾口解渴。不過,重症科醫師黃軒提醒,瀑布水、山泉水、溪水即使看起來清澈明亮,也都應一律視為「未處理水」,不能直接生飲。他指出,清澈只代表水中泥沙、藻類或懸浮物較少,並不代表沒有病原體或污染物;天然水源在流到眼前前,可能已流經野生動物、老鼠、家畜活動區,或上游露營區、農地、住家、排水處,也可能混入腐敗動植物、動物屍體及暴雨沖刷後的污染物。



清澈不代表安全 山泉溪水都屬未處理水 黃軒表示,山中清澈水源可能含有大腸桿菌、沙門氏菌、彎曲桿菌、梨形鞭毛蟲、隱孢子蟲及病毒,這些微生物非常微小,不一定會讓水變色、變臭或變混濁。即使水流湍急、從高山流下,也不代表經過消毒或淨水處理,流動只能增加稀釋與含氧量,不能可靠殺死病原體。

若誤喝受污染的野外水源,可能出現腹瀉、嘔吐、胃痛,細菌性腸胃炎可能在幾小時至數天內發作;梨形鞭毛蟲感染則可能在飲水後1至2週才出現反覆腹瀉、腹脹、噁心、疲倦等症狀。



誤喝恐腹瀉嘔吐 寄生蟲感染可延後發作 黃軒提醒,若喝過野外水源後出現高燒、血便、持續嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉超過2至3天、明顯脫水或尿量變少,應盡快就醫;幼兒、孕婦、高齡者及免疫功能低下者更要提高警覺,就醫時也應主動告知曾喝過瀑布水、山泉水或溪水,以及飲用日期和地點。

最安全的原則是優先飲用瓶裝水,緊急情況下若必須使用天然水源,也要先沉澱、用乾淨布料初步過濾,再煮至完全滾沸並持續至少1分鐘;高海拔地區則建議滾沸3分鐘,放涼後存放在乾淨、有蓋容器中。

 

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