大家都知道「相愛容易，相處難」，尤其是從情侶變成人生伴侶，彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感，所以在生活中難免的摩擦越來越多，尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中，彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸，而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。


語言是表達情感的媒介

既然認知到說出去的話就像潑出去的水，所以講話前要三思；好的語言可以達到鼓勵的效果，讓關係也越發緊密，倘若是不好的言語就會變成陰影，因難以收回造成惡性循環，關係自然也就惡化。別總想著可以事後無限追悔，那都無法彌補回到「說出那句話之前」。

韓國溝通專家朴民榮認為，說話不僅是傳達資訊的手段，更是表達情感的媒介，所以很容易會因為說話而「傷害」別人或被別人傷害。學會說話除技巧磨練外，更重要的是「心」的聯繫，善於溝通的伴侶懂得觀察他人反應來隨時應變，但不擅說話的伴侶只會執著於自己的想法與堅持，如此造成誤會或引起對方反感。



療癒的語言溝通獲得正向關係

伴侶類型百百款，但也是「一個蘿蔔一個坑」，自己的對象其實就應該自己最了解。無論面對拒絕正面回應的「逃避型」，還是如何都要指責對方的「攻擊型」等都是親密關係裡常見的情感宣洩。當然由冷漠引起的「斷絕溝通」情形，就必須先回歸到解決彼此的癥結點，先坦誠面對內心，釐清自己的有無表達正確。

自己若可以先走出衝突的鏈鎖，用對的語言順利溝通，學習同理彼此，才能創造雙贏的局面。夫妻關係常被誤認就算不說對方也懂，但其實夫妻間最難了解彼此的心思。總是希望伴侶能讀懂自己的眼神和行動，所以總是在「傷心」。良好正確的言語溝通才是療癒關係的橋樑，修復彼此關係永不嫌晚。




（本文獲媽媽經授權轉載，原文為：吵完架好尷尬學韓國資深溝通師：學會「說話藝術」修復關係）

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本文授權轉載自《優活健康網》，原文為就算我不說， 對方也一定會懂？親密關係最忌諱「1件事」傷害感情