滑世代焦慮！54.4%認處高壓狀態 3成擔心被AI取代
AI時代來臨，求職者多學習相關技能，有部分人也對AI發展太快而感到焦慮。104人力銀行針對18到30歲的求職者進行網路問卷，並發表《滑世代焦慮》報告，發現54.4%的人自認為處於高壓狀態，38.5%會因社群比較感到自卑，3成滑世代擔心被AI取代！而從這份報告中也發現滑世代把AI當第二情緒求助管道，比起父母和專業協助，比例都高。
逾半數陷高壓 滑世代壓力來源最大宗是求職
104人力銀行對求職會員進行網路調查，收集18至30歲的有效樣本共1114筆，發現54.4%的受訪求職會員自評目前處於高壓狀態，進一步分析求職者壓力來源，發現「工作求職」以88.2%的比例高居主要壓力來源首位，其次為「經濟狀況」及「自我能力與未來」，反映年輕人在AI衝擊、景氣不確定與社群比較文化下，對於能不能找到理想工作，產生高度不安。而這份調查有95%信心水準下，估計誤差為±2.94%。
104人力銀行職涯永續長王榮春表示，年輕人面臨的不只是傳統升學與就業壓力，同時受到社群比較文化與科技趨勢快速變動影響。年輕人自覺即使努力，也仍對「自己是否有競爭力」、「未來會不會被取代」感到高度不安，且在長期社群比較下容易低估自身能力，即使具備條件，也不敢主動爭取機會，導致求職行動力的流失。
演算法放大「成功」 4滑世代感到自卑
從《滑世代焦慮》報告發現，求職者每日平均花費在社群平台上的時間達3.95小時，有38.5%會因看見社群上他人的精采生活而感到自卑，37.5%坦言在網路上分享生活經常是在經營形象而非真實自己，28.9%會為了別人的評價影響對自己的看法。另外，針對社群焦慮部分，39.6%自我評分低於同儕，48.3%覺得「自己不夠好」而退縮、經常不敢投遞感興趣的職缺。同時有27%深陷「高焦慮、低激勵」的危險風暴組，看到同儕成就只覺得無限焦慮。32.3%的求職者高度擔心未來職場中的自我價值被取代，並產生「再怎麼努力也沒用」的無助感。其中「理工」學群位居AI海嘯第一排，高度焦慮的比例最高，其次為「餐旅生活」學群，因自動化與無人化流程普及，對未來也感到不安。
情緒低落不找專業 AI成第二大心靈導師
調查也發現，求職者情緒低落的求救管道第一名是「朋友／伴侶」比例過半，達51.4%，但「與AI聊天」居次，有35.1%的比例，這顯示，滑世代有問題依賴AI超越父母、長輩或是外部專業協助。另外，有30.3%的人在情緒低落時選擇「自己消化」。王榮春指出，滑世代的焦慮不只是個人問題，更與整體社會環境、教育文化與數位生態密切相關。因此，除了個人調適，也需要家庭、教育與社會支持系統共同參與，從父母親友角度應「先理解與接住情緒，再討論解方」，減少用單一成功標準定義孩子的人生價值。
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