在綜合座談環節中，與會專家聚焦於如何落實生活型態醫學，期待加速推進，讓「生活型態六大支柱」成為普及全民的健康行動，打造「健康台灣高齡幸福社會」。（圖/記者廖妙茜翻攝）

（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】與醫療照護需求日益增加下，醫療如何從疾病治療轉向健康促進與預防。光田綜合醫院23日舉辦「健康台灣深耕計畫系列－2026光田生活型態醫學研討會」，邀請臺灣生活型態醫學會理事長暨奇美醫院林宏榮院長、奇美醫院預防醫學科蔡孟修主任、羅東博愛醫院許豪執行長、World Gym世界健身俱樂部柯約翰董事長等專家，共同探討如何透過生活型態轉變，落實「健康台灣」願景，重新定義健康照護新解方。

光田綜合醫院執行長王詩婷表示，光田醫院近年來積極打造全人健康生活藍圖，第一步率先啟動「員工全人健康計劃」，推動光田人健康俱樂部、建立生活型態健康管理平台。（圖/記者廖妙茜翻攝）

為了響應賴清德總統「健康臺灣」的政策藍圖，及推行「三高防治888計畫」（目標為將8成三高病患加入照護網、8成接受生活習慣諮詢，8成疾病改善），本次生活型態醫學研討會以「全人健康」為核心，導入生活型態醫學六大支柱：飲食、運動、睡眠、壓力管理、社會連結及戒斷有害物質，幫助患者、社區民眾建立可持續性的健康行為，降低藥物依賴性和延緩疾病進展。

光田綜合醫院執行長王詩婷表示，光田醫院近年來積極打造全人健康生活藍圖，第一步率先啟動「員工全人健康計劃」，推動光田人健康俱樂部、建立生活型態健康管理平台，導入生成式AI技術，將複雜的體檢數據轉化為個人化的生活改善行動方案，未來將從治療場域延伸至社區健康促進，針對慢病族群及代謝症候群患者開設「生活型態醫學特別門診」。

奇美醫院預防醫學科主任蔡孟修分享他的實務推動經驗，證實生活型態醫學是可量化成效的醫療模式。（圖/記者廖妙茜翻攝）

奇美醫院預防醫學科主任蔡孟修指出，全球約有8成早逝與不良生活習慣有關，但有8成的心血管疾病、中風與4成的癌症是可以透過生活型態的改變來預防。當醫療從「疾病照護」轉向「健康管理」，如何將一次性檢查轉化成持續行動，蔡孟修分享他的實務推動經驗，將生活型態醫學導入健康檢查、門診與住院照護流程，透過生活型態評估量表評估、醫師一對一生活型態諮詢、跨團隊介入與遠距追蹤，成功改善個案的BMI、體重、體脂率、腰圍、血壓與體能指數，證實生活型態醫學是可量化成效的醫療模式。

羅東博愛醫院許豪執行長以「蘭境健康生活領航中心」為例，透過生活型態醫學特診、健康教練培訓、跨專業團隊合作與12週生活挑戰，將健康行動拆解為每日可執行任務。（圖/記者廖妙茜翻攝）

羅東博愛醫院許豪執行長以「蘭境健康生活領航中心」為例，分享如何以生活型態醫學六大支柱建構可實踐的健康促進模式。蘭境透過生活型態醫學特診、健康教練培訓、跨專業團隊合作與12週生活挑戰，將健康行動拆解為每日可執行任務，結合行動紀錄、營養飲食、正念減壓練習與同儕支持，協助參與者逐步建立健康習慣、恢復健康狀態。

World Gym世界健身俱樂部柯約翰董事長分享與光田的策略合作，首創醫療健身智慧健康管理，結合健身場域，提供會員完整的健康檢測。（圖/記者廖妙茜翻攝）

此外，本次研討會的一大亮點為醫療與運動產業的跨域合作。World Gym世界健身俱樂部柯約翰董事長分享與光田的策略合作，首創醫療健身智慧健康管理，結合健身場域，提供會員完整的健康檢測，只要將數據上傳健康管理平台，即可產出個人化生活型態健康指引及運動建議，精準有效運動。

與會專家聚焦於如何整合醫院門診、住院、出院、到家中、到社區健身空間，讓民眾在日常中落實生活型態醫學的行動。蔡孟修主任強調，生活型態醫學需仰賴營養師、心理師等跨領域團隊的互助合作，才能陪個案找出最適合的個人化處方；許豪執行長與王詩婷執行長則從管理者視角，提出「垂直溝通」與「內部共識」為推動關鍵，強調由領導者帶頭，到企業、到產業內，找到願意共同前進的專業團隊去做推進。

2026光田生活型態醫學研討會，邀請醫界權威與健身產業領袖，共同探討如何透過生活型態轉變，落實「健康台灣」願景，重新定義健康照護新解方。（圖/記者廖妙茜翻攝）

生活型態醫學的推動將結合國家「健康台灣」的願景，精準對接民眾的健康需求及恢復全人健康為臨床指標。未來，由臺灣生活型態醫學會及三大醫療院所，將會共同凝聚政府、醫界、企業與社區，共同形塑完整的健康促進體系，讓「生活型態六大支柱」成為普及全民的健康行動，打造「健康台灣高齡幸福社會」。