【禪修釋疑】如何做到真正放下?
講述/禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
圖文提供/禪天下雜誌
請問,如何才能做到真正地放下?
答:如果要真正做到放下,必須先開悟,但一個人如果沒有走到「絕」路,往往不會去找「覺」路,覺悟的路。
達摩祖師所傳的禪定法門,要我們做到外息諸緣、內心無喘、心如牆壁,然後才可以入道。外息諸緣是指身外的這些緣,都是緣起緣空,要能夠放下。內心無喘是指內心不亂,不亂就是定。但這樣還不夠,還要心如牆壁,求道的心絕對不能動搖,才可以入道。
如果心動搖了,就像燈泡的頭鬆了,空氣跑進去,不再是真空,就不會亮。所以心如果動搖、被汙染了,就不清淨,不是真空,自性光也出不來,那這一世就報銷了。除非有很高明的師父,能夠把燈泡裡的空氣(人心的汙染)抽出來,然後再把它封好,恢復真空,才能再發光。
所以要成佛,就要心開,心開就是心要開悟,開悟以後,才能真正地放下,真正地解脫。可是一般的弘法師父,都只教人不要做壞事,要做善事,並沒有教人如何找到智慧、找到心靈,其實這才是最重要的。
基督教有一句話,「我找到了」,找到什麼?找到心靈,也就是找到耶穌或上帝,但一般人到最後還是沒有找到,如果找到就不一樣了。為什麼找不到?因為不清淨。所以我一直強調要清淨,要開悟,要徹底放下,才能徹底解脫。
當年哥倫布發現新大陸後,就直向這個目標前行,我們修行也一樣,這個目標就是自己的道心,要很堅定、不動搖,才能到達彼岸。
那要如何成就?要先見到自性。每個人都有自性,都有一條通往心靈的路,大家都一樣,所以我好,別人也要好,這樣就不會嫉妒。修行人最常犯的,就是嫉妒別人比我好,或是我比別人好,就傲慢,其實真正的好壞,要等蓋棺論定。
所以你就會知道,這些法性都通到佛性,都是往成佛的路。見到佛性以後,就知道什麼是真空妙有。每個人都有自性,不是只有你才有,也不是你可以占有它。你占有它,表示你用我執和法執來占有自己,不但妨礙了自己,也妨礙了別人。
自性的性是光明的路,到彼岸、到淨土、到佛國的路,這叫做性。雖然所有眾生都有佛性,但不是所有眾生都是佛,所以要修行,修可以成佛的正法。
如何才能真正做到放下?
要真正做到放下,必須先開悟,並達到「外息諸緣、內心無喘、心如牆壁」的禪定境界。外息諸緣意味著放下身外的一切牽掛,內心無喘則指內心平靜不亂,心如牆壁則代表求道的心絕對不能動搖。若心動搖或被污染,將無法恢復清淨,自性光也無法顯現。因此,必須先讓心開悟,才能真正地放下並獲得解脫。
達摩祖師所傳的禪定法門包含哪些要點?
達摩祖師所傳的禪定法門要求修行者做到「外息諸緣、內心無喘、心如牆壁」。這意味著要放下身外的牽掛,保持內心的平靜,並且堅定求道的意志,不被動搖。
為什麼說心動搖或被污染會影響修行?
心動搖或被污染會導致內心不清淨,如同燈泡頭鬆了空氣跑入,無法發光。這會阻礙自性光的顯現,影響修行成就。只有透過高明的引導,清除內心的污染,恢復清淨,才能再次發光。
見到自性後,修行者會有哪些體悟?
見到自性後,修行者會明白法性皆通往佛性,並認識到真空妙有。每個人都擁有自性,它是一條通往光明、淨土、佛國的道路,而非個人可以佔有。這有助於避免我執和法執,進而促進自身與他人的修行。